中老年人喝什么奶粉好?中老年人如何选购补钙产品?(图)

中老年人随着年龄的增长会流失大量的营养，所以这个时候要更加注意补充营养。由于营养吸收率降低，中老年人可以喝奶粉补充营养。那么，中老年人喝什么羊奶粉好呢？此外，中老年人也需要补钙。那么，老年人该如何选购补钙产品呢？让我们来看看。

由于中老年人对食物的营养吸收率降低，从食物中吸收营养是不够的，还需要喝一些奶粉补充营养。那么，中老年人应该喝什么奶粉呢？

1.陕西羊奶

羊奶因其营养丰富、易吸收的优点被视为优质乳制品，被誉为“奶中之王”。羊奶中脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，长期饮用羊奶不会导致肥胖。

2、选择知名度高、口碑好的品牌

最好选择规模较大、产品质量较好、服务质量较好的知名企业的产品。由于大型生产企业技术力量雄厚，产品配方设计更加科学合理，原材料质量控制更加严格，生产设备先进，企业管理水平高，产品质量上乘也有保障。

3、包装标签和营养成分表上标注的营养成分应齐全

外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养配料表、食用方法等项目。

在营养成分表中，一般都会标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养素。调制奶粉的标签会更多：维生素 A、维生素 D、维生素 C、一些 B 族维生素、钙等微量元素、铁、锌、硒、磷或其他声明添加的营养素的含量。

4.看酿造和味道如何

羊奶粉的配制配制好，冲泡后结块少，液体呈乳白色。纯羊奶粉由于蛋白质含量高，不易溶解，需要搅拌加速溶解。尝尝味道浓郁的牛奶；而劣质或乳成分极低的奶粉则配制不好，即所谓的不能冲泡，尝到奶味甚至没有奶味，或者是香精的味道。

5、目测判断

奶粉的质量可以通过目测来判断。将部分奶粉倒在干净的白纸上，摊平，观察产品的颗粒、颜色和杂质。优质奶粉颗粒均匀，无结块，呈均匀的乳黄色，产品中杂质极少。

如果产品有结块，杂质较多，说明企业的加工条件不能满足要求，产品质量无法保证；如果产品呈白色或粉状，则表明产品中可能混入了淀粉类物质。

6.根据你的身体需要选择

老年配方奶粉的划分比较细，一般是根据老年人的一些特点。这时候就要根据老人的身体状况来选择了。

一般超重人群，或高血脂、心脑血管疾病患者，应选择高蛋白低脂肪的产品。其他人可以根据自己的需要选择低蛋白低脂肪产品或高蛋白高脂肪产品。