无论是敬老还是走亲，大家都会不遗余力地送礼。
各种平台上都推荐用“送给长辈的礼物”、“第一次见父母”等字眼包装的礼物。
排毒足贴不仅一时成为养生神器，还以“送礼不能出错”之名走红。
出于好奇，我搜索了一下。
不查也不知道，不过所谓的排毒足贴，不过是骗人的伎俩而已。
1
21世纪的“万能”足贴
脚贴在中国有多受欢迎？
中国产品信息网发布的数据显示：
“2018年排毒足贴消费量高达23.24亿支，总价17.89亿元。”
6 年后，脚垫市场预计将是现在的两倍。
2019-2025年中国鞋业发展规模/智研咨询
在购物网站上打开销量最好的脚贴，单品链接月销量7.5万盒。
产品链接显示，一盒50张贴纸一个月可以卖出375万张贴纸，这还不包括同店的其他脚贴组合。
一盒49.9元，平均不到1元。
然而，商人却吹嘘着神灵的功效，如助眠、保健、除湿……
一张9美分的脚贴真的配得上这些夸张的效果吗？
先看声望。
Footpost在社交平台上的口碑出奇的好，不仅是长辈，很多年轻人也热衷于此。
感冒后戴上一个，以加快恢复。
用足贴热身。
也有人尝试用脚贴给肝胆解毒，以弥补前一晚的熬夜。
治感冒、解毒、取暖……热水听完就放弃了。
看着商家的宣传，脚贴都被吹上了天。
所谓足贴可以排出“水分”：
有商家反映，足贴可以减轻腿部肿胀，甚至可以适当治愈脑梗塞的后遗症。
经过一系列的解读，足贴几乎可以包治百病。
商人的“科学依据”是：把足贴贴在脚上，睡一晚上，你会看到上面有一个黑色的贴片，看起来像毒素粘液。水分”。
他们甚至会教你通过护垫的颜色来判断你的健康状况。
一个简短的总结是：
贴片颜色越深，毒素越多，使用贴片越多，毒素越少。
而且，根据每个人身体状况的不同，足贴还会有减肥、治疗感冒、保暖、治疗水肿、关节炎和脑梗塞后遗症的作用。
人们不禁神色越来越迷茫。
脚垫是用什么材料做的？难不成里面有太上老君的丹药？
2
去除水分？那是汗脚！
中国江苏网曾曝光一则具有讽刺意味的消费者投诉。
女孩贝贝在减肥购物平台上买了100根竹炭排毒棒。
第一次用的时候，上面有一层黑色油腻的东西。
被洗掉的“毒素”所鼓舞，她一口气吃了两个月。
但是两个月后，我没有减掉一磅。
更糟糕的是，盲目使用安利足贴的同事，仅仅两天就过敏了。
贝贝又气又不解：“店主说，等身体的毒素排完，脚贴上的颜色会慢慢变淡，可是我贴了两个月了，脚贴还是这样黑暗，不是吗？我体内真的有这么多毒吗？”
于是记者展开调查，首先测试了足贴的“解毒”功能。
记者在网上购买了两种脚贴：
足贴A开封后是一包灰白色粉末，有浓郁的中药味。
足贴B是一包灰褐色粉末，打开后有淡淡的醋味。
实验一：
记者在不同人的鞋底上贴了两张不同的脚贴。7小时后，两种脚贴都变黑了。
并且有非常油腻的黑色残留物。
实验二：
记者随后将足贴分别粘在手掌和脚底。
7小时后，只有手掌上的贴片边缘变黑，脚上的贴片还渗出大量黑色油腻残留物。
实验三：
记者随后将一只脚贴贴在空中，另一只脚上滴了几滴纯净水。
结果是惊人的：
只用了几十秒，那滴纯水的脚贴就开始变黑。加了很多水后，脚贴全身迅速变黑，上面还泛着淡淡的油光。
至于放在空中的脚贴，完全没有变化。
只要弄湿，它就会变黑。结合三个实验，基本可以确定，从脚贴中渗出的黑色油腻物质根本不是商家声称的“毒素和水分”。
北京电视台也做了一个粘脚实验。
视频中的实验者将他一夜之间粘贴的足贴和滴过纯净水的足贴放在一起。
两只脚贴渗出的黑色粘液几乎是一样的，只是泡了一晚上的那一个压的不均匀，而刚刚滴过水的那一个则干净利落。
结论很明显：
不管有毒与否，足贴只要接触水就会变黑。
足贴在实验3中得到了足够的水分，只需要几十秒就可以达到同样的效果。
而且贴在脚上的脚贴需要闷7个小时才能收集脚上的汗水。
商家宣传的“体内顽固毒素”，其实只是吸水变黑的木炭而已。
还记得记者拆包的两包粉末，都含有“木炭”成分。
淘宝最火的四款脚贴，全都是“竹炭”或“木炭”。
使用效果图的详细说明，重新解读为：
颜色越深，你产生的汗水就越多。
如果颜色较浅，说明你贴得不好，或者脚底出汗少。
那些能让人排出肉眼可见的“毒素”的产品，基本都是为了收智商税。
此外，最早的足贴的起源其实是一种与纱布功能相同的敷料。
战国时期，大军远征，足底溃烂。军医将重要的中药磨成粉，用小布袋装进鞋里，敷在脚底。
与解毒美容相比，足贴可以起到创可贴的作用，可以用来治疗外伤。
足贴作为解毒圣品的真正美誉来自唐朝的后宫。妃子们争先恐后地把花粉、香料和药粉放在脚底，打算美化自己的脚。
但是当花粉放在脚底时，它实际上更像是一种香水。
而且，那个时候脚贴还没有加传统的炭笔，也没有听说贵妃每天早上起床后脚底都是黑的。
脚贴接触水排出黑渍的效果，只是现在的商家吹出来的噱头而已。
3
最好用脚垫赤脚走路
也有人听说过脚贴的“排毒”骗局，但还是坚决回购并长期使用。
这些人很有道理：
1.“脚出汗也叫除湿！”
医生回答：
出门跑步5分钟脚上的汗水，可能比贴上半个月的脚贴吸收的汗水还多。
2、“足贴还含有中药成分，还能治病！”
医生回答：
足贴只是利用了一些经络的基本原理，顶多像泡脚一样，对一些人起到保健作用。
足贴主要应用于足底，但在中医理论中，足部保健的主要作用是足表和足侧的穴位，不能被足部覆盖修补。
3.“足贴虽然不能解毒，但可以燃烧脂肪！”
医生回答：
人的脚底几乎没有脂肪，换脂肪是无稽之谈。
最常见的减肥方法是运动和节食。
不可能只有外敷就能把体表脂肪排出的药物，更不可能出现在几乎没有脂肪的脚底。
4、“反正用了不会有什么不好的后果！”
医生回答：
过敏者慎用！
每个脚贴的平均价格只有几毛钱，质量值得怀疑。
如果你真的想保持健康，最好避开“排毒足贴”这个大洞。
至于其他疾病，不要以为只要贴个足贴就可以包治百病，一定要去看医生，听从医嘱。
养成健康的生活习惯比迷信的“土方工作”要可靠得多。
参考：
[1] 刘红艳. 足贴变黑是“吸湿”的证据吗？[J]. 中医健康，v.4；No.41(5):61。
[2] 陈晓坤，索卓奇，林敏（指导）。足贴排毒真的有效吗？[J]. 健康与生活，2019。
[3] 中国排毒足贴行业市场研究报告
wenku.baidu.com/view/bd70aea7988fcc22bcd126fff705cc1755275fce.html
[4] 2018年脚垫市场
chyxx.com/industry/201904/730706.html
