怀孕期间可以吃爆米花吗？
少吃
怀孕期间可以吃爆米花，但不能吃太多，因为吃太多爆米花容易引起愤怒，对健康不利。
2 谁不能吃爆米花
1. 孕妇
孕妇最好少吃爆米花，因为爆米花中所含的糖精对胎儿的生长发育不利。
2. 产假
妈妈吃爆米花也是相当不利的，因为爆米花中含有过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，不适合给妈妈喂食，而且会影响奶水。营养对宝宝的成长非常不利。
3. 婴幼儿
爆米花不适合婴幼儿吃，这一点不容忽视，因为婴幼儿的气管很薄，吃爆米花很容易卡在宝宝的气管里。因此，不要给 4 岁以下的婴儿吃爆米花。父母在吃爆米花的时候要好好照顾孩子。
3 孕期注意事项
1. 戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所熟知，而且烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。应在受孕前至少 3 个月停止饮酒和吸烟。
2、补充叶酸
叶酸在婴儿的健康发育中起着重要作用。缺乏叶酸可能会导致胎儿大脑发育不全或畸形，因此女性在怀孕的前三个月应摄入足够的叶酸。
3.适当的运动
运动是长时间的功课，久坐会导致淋巴或血液栓塞，使失血
如果输卵管堵塞，有怀孕计划的女性每天应该保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
保证每天睡眠充足，否则免疫系统会受到影响，荷尔蒙也会被打乱，不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品要尽量少吃，蛋糕、巧克力等高糖食物不宜多吃。
4 健康小贴士
怀孕期间可以吃爆米花吗？本文将在这里为您介绍。爆米花虽然对身体无害，但没有营养。建议你在怀孕期间吃一些有营养的东西。
