切一个石榴，看到里面全是籽，太烦了，不想吃。你有同样的烦恼吗？其实吃石榴一点都不讨厌，只要学会了以下方法，石榴籽就不再是你了。吃石榴好烦！
石榴怎么吃？
石榴，一种古老的水果品种。它的皮很厚，但有宝石般的果实。里面是晶莹剔透的红色果实。石榴是吃里面的红色果实（不要吃皮）。石榴中的红色果实味道相当不错，因此很受大众欢迎。
但众所周知，好吃就是好吃，但吃起来并不“爽”。因为石榴是一颗一颗分开的，一颗一颗吃起来太麻烦了。但只要学会以下方法，吃石榴也可以变得很简单。
准备：2个干净的脸盆，干净的水，一个干净的盘子，一个石榴
步：
1.首先，我们把从市场上买来的石榴拿出来，放在干净的桌子上。
2.取一块干净的布，放在石榴下面，取出水果刀，把石榴从中间对半切开。
3.切好后，我们可以试着把里面的水果拿出来。真的不容易，还是一一搞定的。估计没耐心的人最讨厌的就是吃石榴了。
4.这个时候别着急，把事先准备好的洗脸盆拿出来，倒入清水，然后把切好的石榴，放入水中。
5.将原石榴在水中掰成两半。
6、然后再掰开，取出石榴里面的果子。因为它是放在水中的，所以很容易取出水果。片刻之后，所有的果块都会被取出，沉到水底。
7.然后，石榴里会有一些果皮浮在上面，取出另一个锅，把水倒进去（不要把水果放进去）
8、倒完后，再拿出一个盘子，把盆里的水果取出来，放在盘子里。
就是这样，以后可以用这个方法吃石榴。简单实用，再也不用担心吃石榴了。
石榴籽的营养价值有哪些？
石榴果肉红如玛瑙，酸甜可口，十分诱人。现在是享用石榴的最佳时机。但是很多人觉得吃石榴很麻烦，还得一粒粒吐出来。其实是大错特错：吃石榴吐籽不仅费时，而且浪费营养。
石榴籽中含有丰富的维生素C、多酚类和黄酮类物质，是具有抗衰老作用的强抗氧化剂，可以预防和缓解因衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C不仅能使人的皮肤更白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
多酚和类黄酮有助于皮肤对抗自由基损伤，有助于防止过早出现皱纹并淡化老年斑。多吃石榴籽还可以保护关节，其中的营养成分有促进关节润滑液分泌的作用。此外，石榴籽还可以促进排便，容易便秘的朋友不妨试试。
需要注意的是，石榴籽不易消化，肠胃不好的人可以把籽咀嚼后吐出来。由于石榴的品种不同，其种子是软的还是硬的，吃的时候要视情况而定。不习惯的人可以多吃几口。牙齿和肠胃功能不好的老年朋友可以挤汁喝，这样可以一起喝种子的营养。另外，特别推荐一种石榴抗氧化效果加倍的果汁：1个石榴和半个苹果一起榨汁。
