要是水果和蔬菜就能满足人体所需的维生素的话

如果果蔬能满足人体所需的维生素和微量元素，我们的产品开发岂不是白费了？

最后一张直观图，看看《中国居民膳食指南2016版》中2000kcal膳食中各种食物所提供的营养素：

各种食物共同提供所有营养，不仅蔬菜和水果，因此没有一种食物可以替代其他食物。

当然，遵循这份饮食指南并不能获得完整的营养：

没有一种饮食计划可以满足整个人体的所有营养需求。所谓食补营养，其实只是生活而已，现在只有：

1。部分肠内营养

2。部分全营养特药

3。英沃酮全营养粉