如果突然收到隔离通知，一时半会不知道要准备什么。广州市卫健委为大家整理了一份必要的检疫物品清单。特殊时期，要做好从容应对疫情突发事件的准备。
首先，这是个人建议。最好在家里和工作时准备一个拉杆箱，提前把备用材料放进去，这样一接到通知就可以拉起箱子离开，更方便快捷。下面是一些可能会用到的东西。
一、集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有被隔离人员将留在家中。除了核酸采样、吃饭、扔垃圾外，他们不能开门。
每位隔离人员将获得一个消毒小喷壶、数粒硕康消毒药片、一个温度计、数个薄膜手套、一些瓶装矿泉水和一些卫生纸。
餐食无需个人准备，隔离点将一日三餐送到每个房间。
以上物品应在集中隔离点提供，但以防万一，建议自己准备一些。
二、必需品
最重要的事情不要忘记：
* 身份证
* 面具
* 手机（及充电线、移动电源）
三、服装
* 冬季隔离至少1件换洗衣服、3条内衣（可以买一次性的）、3双袜子、2条毛巾、暖和的家居服（如有必要）
* 穿保暖外套（酒店中央空调不要开）
* 长袖长裤是最好的内衣
* 1对棉拖把（酒店可能不提供一次性耗材）
* 1 双人字拖（便于携带、洗脚、洗澡）
* 推荐 1 双运动鞋（用于室内锻炼）
四、食物
* 方便面、咸甜小食（刚入住酒店可能来不及准备饭菜，小食可以解闷，米饭不够吃也能解馋）
*水果（推荐柑橘，去皮多汁，闻起来可以让人更精神，酒店可能不送水果）
* 增强口感的食物（如芥末、老干妈、橄榄蔬菜，食物可能不开胃）
* 小电火锅（可以烧水、煮面条、热米饭，还可以当碗，需要隔离，如果有蒸锅，最好是热米饭）
* 电热水壶（如果您担心酒店不干净）
* 1个保温杯（最好带个小杯子，方便喝热水泡茶）
* 建议携带1双筷子和1个碗（减少一次性餐具的使用，方便热餐）
* 建议自备茶包1包（隔离期间需要提神，但酒店可能有）
五、直播
* 至少 3 个衣架和小夹子（圆形衣架非常适合晾干毛巾、衣服）
* 你可以带1条晾衣绳（酒店没有太多空间可以挂湿衣服）
* 建议自备床单和被套（如果担心酒店不干净）
* 日常护肤品（女性经期个人用品等）
* 剃须刀、牙刷、牙膏、牙杯+1小瓶洗面奶+发带头带+洗发水+沐浴露+洗手液（酒店可能不提供）
* 1小瓶洗碗液+海绵刷（用于洗碗）
* 1小瓶洗衣粉，1个小脸盆（酒店脸盆可能不方便洗贴身衣服）
* 1 包抽纸/卷纸（卷纸方便卫生垫，酒店纸巾可能有限）
* 1个小吹风机（酒店可能不提供或不干净）
* 1小卷垃圾袋（脏衣服，酒店垃圾一天换一次可能不够）
* 不建议开空调和卫生间排气扇，夏天自带微风扇
六、办公娱乐
* 笔记本/pad等（办公娱乐健身均可，如有投屏转换器）
* 充电器、充电宝（隔离途中可能要等很久）
* 耳机（可以隔离，沉浸，避免打扰他人）
* 建议携带健身小物件（如弹力带、平衡垫等，隔离期间需要锻炼，让人心情愉悦，消化食物）
* 建议带一个小插线板（使用电器会更方便）
* 如果有小孩，请带上他要带的玩具（小孩比大人更怕焦虑）
七、防护装备
* 至少14个口罩（开门进餐、测体温、采集核酸必须戴口罩）
* 1瓶消毒酒精或几张消毒棉布（用于手机、遥控器、马桶、门把手等的消毒）
* 消毒洗手液（可用于隔离途中）
* 电子体温计（担心的时候可以量体温）
* 这些物品主要用于个人房间的消毒和杀菌。隔离点会给你一张表格，告诉你消毒的位置、频率和时间。跟着它走。
* 另外，虽然集中隔离点是单人间，但单人间并不意味着进入保险箱。我们必须更加警惕。每次开门，每次拿东西出门，都要做好消毒工作，以防万一。
八、医保卡、化验单
* 需要长期服用的药物（对于患有慢性病或因其他情况需要长期服用药物的人，请务必提前准备足够的药物）
* 抗过敏药（过敏性鼻炎或其他过敏体质的朋友请自备）
* 一些常用的急救药物，如创可贴、碘片、止痛药、便秘药、腹泻药
* 如果集中隔离期间出现大病，仍需去医院就医。按照流程，需要先联系隔离点的医护人员，再预约接送车。到了医院后应该去发热门诊就诊，但不管流程是什么？提前准备好医保卡绝对没有错；
* 如果您之前有任何特殊疾病，准备好诊断证明、病历和实验室检查，也可以减少一些麻烦。
九、个人爱好
在隔离期间保持好心情也很重要，储备这些升级可以帮助您减少无聊感。
* 书籍（不是到处都有好的网络，此时书籍是最原始的解闷工具）
* 轻量级运动器材，如跳绳
有些朋友可能会因为环境的变化而出现睡眠障碍。准备这些东西可能会有所帮助。你习惯的耳塞、眼罩、枕头。
如果您有什么生活必需品忘记带，酒店可以提供一些东西，还有医护人员可以提供的常用药品，请务必在隔离群中申报。请相信政府和酒店会满足必要的需求。
（央视新闻）
