三七粉的正确吃法
三七是名贵中药材，生用可止血化瘀，消肿止痛。是云南白药的主要成分。那么三七粉的正确吃法有哪些呢？
灵芝的副作用
美白祛斑怎么吃
食用方法：三七粉每日3-5克，可直接用温水或牛奶分两次服用。每日剂量不需要很大。重要的是坚持长期使用。三七粉属于“药食同源”的纯中药，长期服用没有任何副作用。
功效：三七粉可以美白祛斑，主要是因为三七粉中的活血成分的作用。三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，要“生吃”三七粉加热后不宜服用。
如何预防高脂血症
吃法：视个人情况而定。高脂血症等症状不是很严重或用于预防。生三七粉每日3-5克，分2-3次（三七粉以少量多次服用为佳），温水洗净。
有很多女性朋友对脸上的雀斑很苦恼，那么你知道三七粉可以美容祛斑吗？三七粉的吃法有哪些？祛斑的方法有哪些？下面就让我们一起来看看三七粉美容祛斑的方法吧。
