今天和朋友一起去按摩院做精油开背。感觉整个人都很放松，按摩完还想运动一会儿。做完精油开背后可以运动吗？为什么打开精油后会很累？下面为你解答。
1 做完精油可以运动吗？
一般不推荐。
做完精油开背后不建议马上运动，对自己的健康会有一定的影响，主要是因为精油开背后人体皮肤处于张开状态，如果立即运动，会造成毛孔，如果长时间处于张开状态，外界的细菌等微生物就会进入人体，对自身的健康不利，而且常常伴有不适等比如头晕和咳嗽。
2为什么背精油这么累
打开精油后感到疲倦是正常现象，因为打开精油后部是一种按摩。在这个过程中，能有效促进人体的血液循环，帮助体内废物的排出，是一种帮助。当地组织加强活动方式，精油开背后，大家都会有一些局部反应。这种症状会在一段时间后消失，对自己的健康不会有太大影响，但需要注意到正规的按摩院。做精油打开背部，避免压力不均和不适。
3 开背精油运动需要多长时间
一般建议12小时后。
不建议在打开精油背面后立即运动，以免外界寒气进入人体，对外层皮肤造成一定伤害。有些人甚至可能会感冒并感到不适，例如咳嗽和发烧。最好在背部后12小时后进行锻炼。这时候人体已经恢复到正常状态了，再运动不会有什么效果，而且运动还可以起到活血、排毒、美容等作用。
精油开封后的4个注意事项
注意防寒。
精油打开后要注意的主要是防寒，因为精油打开后人体的毛孔处于张开状态。入侵需要以下内容：
1、不建议打开精油后立即洗澡。
2、打开精油后不宜立即泡脚。
3、用精油打开后背不宜开空调。
另外，可以在精油打开后喝一杯温水，不仅可以起到排毒的作用，提高精油开背的效果，还能让人体暖和起来一定程度上预防感冒。
