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苗族老苗汤泡脚，采用中医治疗方法，利用人体足部的反射区，采用天然可靠的中药材，通过人体的这些足部反射区，帮助可以治疗人体亚健康，也可以治疗人体。有些疾病，起到辅助治疗的作用。下面跟大家分享的是老庙汤的使用方法。
不宜过长：老苗汤有效吗
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第一：先用老庙汤泡脚。泡脚的最佳时间是泡到全身出汗为止，最好是20分钟左右。对此，健康专家指出，一般用热水泡脚很难达到出汗的效果。但是，在泡脚水中加入老庙汤等中药很容易达到效果。
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第二：其次，泡脚的水一定要足够，通常到小腿的水深是泡脚的最佳水深。相信这样可以有效疏通血管，使药物的有效成分得到充分发挥。
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第三：最后是泡脚温度合适的水。老庙堂养生专家表示，泡脚水的温度不是越高越好，最好控制在45摄氏度左右。尤其是糖尿病和高血压患者，更需要严格控制体温。糖尿病常引起周围神经病变，导致患者手脚感觉障碍，而且对温度的感知远不如常人敏感，所以泡脚时容易烫伤，术后很难治愈。烧掉。
注意事项
高血压患者的血压调节能力较弱，泡脚时容易引起血压波动。因此，一旦感到头晕不适，应立即停止。
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