铁皮石斛在中药材中比较常见。具有很高的药用和保健价值，那么铁皮石斛能达到除湿的效果吗？
铁皮石斛
铁皮石斛真的能除湿吗？
无明显效果。
除湿是中医的一个概念。在中医中，我们一般认为生活在潮湿的环境或经常下雨会导致湿气重，所以需要除湿。
铁皮石斛具有滋阴清热的作用，可治疗阴虚火旺或提高人体免疫力，但不具有祛湿健脾的功效。
接下来说一下铁皮石斛的吃法：
铁皮石斛怎么吃？
烹饪方法有很多种，比较常见的有汤、水、粥、酒。
水中的铁皮石斛
白开水的制作流程：
将少量铁皮石斛放入茶壶中，加适量水，大火煮沸。最后转小火煮20到30分钟左右。
熬粥的过程：
材料准备好后，将大米洗净放入锅中，然后加入铁皮石斛加水煮半小时左右，最后加入冰糖调味。
哪些人不适合铁皮石斛？
1、脾胃虚弱
铁皮石斛本身性寒，脾胃虚弱者不宜食用，否则会加重对肠胃的刺激，导致腹泻、饱胀不适。
2、疾病早期的受伤患者
虽然铁皮石斛有很强的滋阴作用，但如果患者在疾病早期没有大量出汗，则不宜食用，否则会导致病情加重。
3、湿热病未化干
铁皮石斛有滋阴的功效，所以如果有小便不便或胸闷的功效，可以适当食用，但没有上述情况的患者最好不要食用，否则会导致滋阴过度，引起湿热病。加重。
以上是中药材铁皮石斛的一些吃法和注意事项。铁皮石斛的功效很多，最突出的就是养阴，但注意不要吃太多，否则会适得其反。
