【天津圣安秘月】做心理疏导前你必须知道的基础知识
敢健康 1月16日14:32Following你确定不再关注这个人了吗？
预约咨询前如何判断是否需要接受心理咨询？建议从以下三个角度考虑1、问题的持续时间。一般1-2周以上没有缓解情感危机问题咨询信圣安米悦可以，可以考虑寻求心理辅导帮助。 2、问题对工作和生活的影响程度。例如：导致您身体不适、失眠、情绪不稳定、人际关系恶化、注意力不集中等。3、您意识到自己无法解决手头的问题并愿意咨询。
如何选择合适的心理咨询师？选择辅导员时，需要从多个角度考虑是否适合自己： 擅长辅导问题：看辅导员是否擅长解决你的问题。教育背景和职业资格：要了解咨询师的资质是否足够专业，建议选择具有心理学专业背景并接受过国内外专业心理咨询培训的咨询师。案例经验：案例咨询时间超过1000小时的咨询师相对更有经验。督导时间：督导时间越长，代表接受的咨询和指导就越专业。个人经历：心理学家也需要不断的成长，需要接受心理咨询的经验。一般来说，优秀的心理咨询师接受过100小时以上的咨询。咨询风格：每位咨询师都有独特的个性，可以根据自己的喜好选择温柔、犀利等咨询师。
如果我想做心理咨询情感危机问题咨询信圣安米悦可以，但有顾虑怎么办？来访者普遍关心的问题包括：不了解心理咨询过程带来的焦虑；担心隐私泄露。根据中国心理学会临床与咨询心理学职业道德规范，您有权了解咨询师的咨询过程和咨询方法。例如：“在临床服务工作的开始和过程中，心理学家首先要让对方了解专业服务工作的目的、专业关系、相关技术、工作流程、专业工作可能存在的局限、可能的第三方参与工作的权利、隐私权、可能的危害以及专业服务可能带来的好处。”向陌生人敞开心扉说出你不为外界所知的想法和行为确实需要勇气。你可能会担心被评判，担心你的顾问认为你是谁，但它不会发生。因为其中一个心理咨询师最大的品质是能够接受他人，能够接受人与人之间的差异，能够不以自己的价值观去评价他人，这是作为心理学家的必备素质，也是职业道德的要求。同时，职业道德要求咨询师为客户保密，不得泄露客户的隐私。国家法律和职业道德。”如果需要使用与客户相关的内容，顾问有时一定会征得客户的同意。前进。
我可以在咨询期间与心理学家交朋友吗？在咨询伦理中是不允许的。咨询面谈双方就咨询目标达成一致，社会关系的融合将使之前的咨询面谈关系不复存在。一旦界限模糊，顾问就很难保持足够的客观性。固定的咨询时间、频率等，对来访者也有好处。成为朋友会破坏辅导员的关系，这就是为什么设置要求不允许您与辅导员成为朋友。
咨询后心理咨询不应该给我更多的建议吗？一般来说，心理咨询师不会直接给你建议。心理咨询不是指导来访者，而是与来访者讨论，帮助来访者找到合适的解决问题的方法。即使顾问直接向客户提供建议，也仅代表其个人经验，未必适合客户。
心理咨询能一次性解决问题吗？咨询是一个循序渐进的过程。它通常包括理解问题、认识问题、确定咨询目标、治疗谈话、回顾和调整、治疗谈话和结束咨询的过程。通常不可能一下子解决所有问题。此外，心理咨询所需的时间长短取决于来访者咨询问题的性质。如果您的问题属于个人成长过程中遇到的困惑，经过一两次咨询即可解决。但是，如果你的问题属于心理健康的范畴，比如各种负面情绪问题、不良行为问题、神经质心理问题、性格问题等等，就必须要经过一个咨询过程，具体时间还要看医生。心理问题。性质、持续时间和严重程度。
对咨询效果不满意怎么办？心理咨询不一定是一个快乐的过程。在这个过程中，辅导员可能会和你一起探索你内心最痛苦的部分，让你感到不舒服，甚至给辅导员造成阻抗，这一切皆有可能。遇到这种情况，你可以坦诚的把自己的真实感受告诉辅导员，让辅导员得到辅导反馈，从而更深入地了解你的情况，有助于辅导走得更远。
