牙缝抠出“黄泥”，闻起来很臭？坚持做到3点，张口更加自信

牙缝抠出“黄泥”，闻起来很臭？坚持做到3点，张口更加自信！

哈喽，大家好，你们的小编又来了，相信大家都知道，人与人之间的沟通是非常重要的，但是有时候在交流的时候对方有口臭的话，真的是非常尴尬的事情了。或者去工作面试，牙齿上有一层黄黄的，也是不敢笑出来，变得非常不自信。很多人明明每天刷牙，但是牙齿上还是有黄黄的东西，甚至能抠出黄泥一般的物体，今天给大家说一说牙缝抠出黄泥，闻起来很臭？坚持做到三点，张口更加自信。

首先我们要知道牙缝中抠出来的黄泥到底是什么，它其实是食物的残留物，因为我们的嘴巴每天要吃东西，牙齿在咀嚼食物的时候，这些食物就粘到牙齿上，留在牙缝中。如果和口腔中的唾液混合一起，然后就会形成一个无氧温度比较适合的环境，很容易滋生细菌的生长。

那么我们该如何对待它们呢，每天早上晚上我们都会刷牙，但很多人都是很快的随便刷一刷，其实早晚刷牙是非常重要的。并且牙刷还要两三个左右换一次，不然清洁功能就会变弱，然后刷东西的时候也会清洁不干净，牙齿上的食物还会粘在牙齿上。

最后一个就是少吃一些酸性的食物，像那些咸菜，酸菜或者过酸的水果，因为酸性的食物吃多了也是很容易滋生细菌的。所以坚持这三点就能够改善牙缝里臭臭的黄泥，让你变得更加自信。