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苹果干的几种家庭制作方法,你吃对了吗?

网络 2022-10-19 04:05

以下苹果干和航空苹果干由燕源润源特产提供:

苹果干,即苹果脆片,在真空状态或负压状态下,通过非油炸或其他方法,使苹果中的水分蒸发,形状和颜色不发生变化,从而得到水分含量约为 5%。产品。它不含色素、不含防腐剂、富含纤维,是一种天然的休闲食品。

苹果的营养价值和营养元素

苹果是一种低热量食物,每100克只产生60大卡热量。苹果中的营养成分溶解度高,容易被人体吸收,因此被称为“活水”,有利于溶解硫元素,使皮肤光滑柔软。根据联合国粮食及农业组织的数据,2013年世界苹果产量为8082万吨,超过葡萄的7718万吨,居世界第二(第一是香蕉,产量为1.067亿吨。毫无疑问,苹果是温带水果之一。王。苹果口感温和,富含碳水化合物、维生素和微量元素,包括碳水化合物、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,

苹果的主要功能

1、苹果有降低胆固醇含量的作用;2、苹果还具有通便和止泻的双重功效;3、苹果有降血压的作用;4.抗癌抗癌:降低患肺癌的风险,预防铅中毒,原花青素可预防结节;5、清血管剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟雾。6、促进肠胃蠕动:协助人体排出废物,减少有害物质对皮肤的伤害。7.保持酸碱平衡:苹果是碱性食物。吃苹果可以快速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸(运动食品)和体内鱼肉蛋等酸性食物产生的酸代谢产物),增强体力和抗病能力。8、减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃可以减少食量,达到减肥的目的。

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如何在家里制作干苹果

1. 苹果洗净,切成4块,去核(不用去皮)。

2.将苹果切成非常薄的片(尽可能薄)。

3.将1汤匙柠檬汁放入250克水中搅拌均匀,将切好的苹果片在水中浸泡15分钟。

4. 将苹果片整齐地排列在烤盘或烤架上。(如果使用烤盘,铺一层油布或厚油纸以防止粘连)。一般来说,一片苹果片至少可以装满 2 个烤盘。

5. 上下预热烤箱至100°C。将烤盘或烤架放入烤箱。您可以一次放置两个托盘并将它们放置在不同的水平面上。关上烤箱门,烘烤约 2 小时,直到苹果片中的水分完全干燥。

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苹果干

6. 烘烤冷却后,苹果片会变得酥脆。将它们从烤盘或烤架上取下。如果您不立即食用,请将它们存放在密封盒中。

如何购买干苹果

盐源泸沽湖是国家级风景名胜区,盐源苹果是国家地理标志产品。生产出来的苹果干,酸甜可口,不油炸,绿色健康,是减肥的好辅食。泸沽湖燕园润源特产(可搜索公众号)提供最正宗的青苹果干和航空风味的苹果干。我们的干苹果离市区最远,离太远最近!

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