如今，人们的生活压力和工作压力逐渐增大。许多人选择按摩是为了缓解压力，放松身心。精油按摩对于缓解疲劳和精神压力有极好的效果，所以大家都知道什么精油适合按摩。为什么？为什么不能每天都做精油按摩？
哪些精油适合按摩
1、玫瑰精油：很多爱美的女性朋友都喜欢用玫瑰精油按摩。玫瑰精油按摩可以促进皮肤的血液循环，帮助细胞再生，还能调节皮肤的油脂分泌，具有极佳的美容养颜效果。
2、薰衣草精油：一些生活和工作压力大的人适合用薰衣草精油按摩。薰衣草精油具有缓解压力、放松人的精神的作用，有益于人的身心放松。
3、甜橙精油：其他精神不振的人适合用甜橙精油按摩。甜橙精油具有调节情绪、集中精神、提神醒脑的作用。
为什么不能每天都做精油按摩？
1、精油按摩虽然对人的健康有益，但不能天天都做，因为每天的精油按摩对人的皮肤有很大的负担，很容易导致皮肤营养过剩，从而导致一系列的皮肤问题，不利于皮肤健康。
2、另外，精油中的营养成分非常高。如果人们每天都使用它，很容易产生依赖性和耐药性。如果人们以后使用其他护肤品，很容易显得无效。
多久进行一次油按摩合适？
每周两次或三次
精油按摩对人的身体健康和皮肤健康都有好处，但是如果人们经常进行精油按摩，也会给身体和皮肤带来负担，反而会造成不良影响，所以不能每天都使用精油按摩，以使精油按摩效果更好，建议每周做精油按摩不超过3次。
