如果问一个喜欢做旅游清单的人，三亚必做的事，那么吃海鲜一定是前三名，或者去第一市场，第一市场就是买海鲜的地方，三亚海鲜虽然好吃，但为了我们的安全，我们还是需要了解一些必要的注意事项。
吃海鲜时要适量喝一些白酒和米醋，但不宜喝啤酒和红酒，因为大量喝海鲜会产生过多的尿酸，会引起痛风，而尿酸过多时会引起痛风。沉积在关节和软组织中，引起关节和软组织炎症。
海鲜性寒，所以尽量不要和一些生冷的食物一起吃，如空心菜、黄瓜等，也不要在吃完海鲜后立即喝一些冰镇饮料，如汽水、冰水、冰淇淋。而空腹西瓜、椰子和梨，所以少吃或不吃。
血脂高的人也不适合吃，因为蜗牛和螃蟹，尤其是蟹黄，胆固醇含量很高。胆固醇和血脂高的人应该少吃或不吃。关节炎和痛风患者，尽量不要吃海参、海带、海鱼、海菜等海产品，因为它们富含嘌呤，患者食用会加重病情。
出血性疾病患者应尽量少吃海鱼，因为海鱼中含有大量的20碳5-烯酸，可抑制血小板聚集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。此外，还有肝硬化患者不宜食用，如沙丁鱼、鲱鱼、金枪鱼等。肝硬化体内不易产生凝血因子，再加上血小板偏低，容易引起出血，而海鱼中20-碳5-烯酸的含量高会使病情恶化，如使情况恶化。
此外，部分皮肤病患者也应禁食海鲜，因为海鲜中丰富的蛋白质进入人体后会成为过敏原，引起身体过敏反应，如瘙痒、肿块等，或加重以前的皮肤病状况。对于皮肤病患者，普通医生也会告诉你要禁食海鲜。
提示：吃海鲜引起的过敏性皮肤病多为L型过敏，可引起平滑肌痉挛、血管舒张、通透性增加、血浆外渗、水肿、嗜酸性粒细胞增多。一般临床表现为皮肤瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等全身症状。婴儿湿疹、慢性湿疹也有可能复发或恶化。
潜水
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潜水在三亚很受欢迎。这里主要关注的是耳压的平衡。事实上，这是一个技术问题。有很多方法可以平衡耳压。你只需要学习一个你擅长的。
您可以通过从护目镜边缘捏住鼻子和嘴巴并充气来打开咽鼓管，嘴里有封闭的空气。另一种是吞咽，通过吞咽的过程打开两侧咽鼓管，通常在入水前反复进行。
浮潜
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浮潜是最容易体验的，一般都可以在酒店前面的海域玩得开心。一般来说，下水时尽量选择人们玩耍的海域，游泳前做好准备，防止抽筋。游泳后不宜立即吃冷饮、西瓜、海鲜等美食。
喜欢玩海的，尽量订海边的酒店，这样手机钱包等这些物品不用拿出来就可以放在酒店了。而且，海边的酒店一般都会配备沙滩伞。游完泳后，可以躺在雨伞下休息。. 另外，一定要准备好防晒霜，沙滩上的太阳很凶，一不小心就会被晒伤皮肤。
购物
在三亚可以买到的海鲜产品很多，装饰品也比较多，但是我们可以随便看看一些装饰品，一定不要买，比如鹦鹉螺、玳瑁、海龟标本、珊瑚等等，因为这些产品无法通过安检。如果你是购买那些珍珠用品，也建议去那些专卖店购买，而不是从小商贩那里购买。
