月经带一般是下面一条长方形布条，上面一条带子，两者之间用布条连接。
月经带是女性在过去没有卫生巾的情况下，可以在月经期间套上卫生纸的长方形腰带，可以起到很好的固定作用，使卫生纸不易滑落。将卫生纸放入经带内，经带通过上腰带固定在腰部，不易脱落。女性在经期可以定期更换卫生纸，经血不易流出，污染内裤，女性活动也方便。大多数月经带都是用透气性好的棉制成的，这对女性的健康很有好处。
月经带要经常更换和清洗。月经来潮期间或分娩后，应每天更换月经带，不要等月经干净再换。由于月经带被经血污染，细菌最容易繁殖，从而导致经期或产后感染。另外，被经血污染的经带过长，血渍也不易洗掉。现在女性使用卫生巾，已经取代了月经带，比月经带吸水性更好，使用更方便。可以更好的固定，更卫生。
