邻居家的彤彤最近被妈妈送去幼儿园了。但让邻居没想到的是，几天之内，老师告诉他，童童在幼儿园很正常，但他几乎没有吃多少。难怪刚在幼儿园吃过饭的女儿一到家就吵着要肉。是因为幼儿园的饭菜不合口味还是其他什么原因，让在家能吃能喝的零食，进了幼儿园后却没想茶饭？难道她向父母抗议送她去幼儿园“绝食”？
为什么宝宝在幼儿园不吃东西？
孩子们在家什么都吃，但在幼儿园，他们吃得很少或根本不吃。很多家长和妈妈将原因归结为幼儿园的饭菜不如家里的好吃。其他原因很少考虑，但事实上，孩子不愿意在幼儿园吃饭可能有以下几个原因：
1.入学焦虑。提到入园焦虑，我们首先想到的就是刚刚送入幼儿园的宝宝。但其实，在幼儿园不愿意吃饭，也是入园焦虑的一种表现。让宝宝适应幼儿园的生活是很有必要的。家长需要与老师密切沟通，一段时间后检查宝宝是否正常进食。
2.幼儿园的吃法和家里不一样。幼儿园的饭菜是有计划的，有的宝宝在家里想吃多少就吃多少。幼儿园的大部分餐点都需要孩子自己做，而不是在家，在父母、祖父母和祖父母的陪伴和帮助下。所以，可能是因为吃饭的时间、地点、吃法、营养搭配和家里不一样，孩子有排斥的感觉。
3. 与食物有关。有时候不是孩子不吃饭，而是突然开始不吃饭，而这一次正好是在幼儿园。孩子两三岁后，开始有丰富的想象力，食物可能会成为丰富联想的对象，导致宝宝排斥。小侄子曾经有一段时间不肯吃“肉丝”，因为有一天他在幼儿园吃东西，一个孩子说：你看这长得像小虫子，我们要去吃小虫子我们的胃。结果，班里的很多孩子都不吃肉丝了。
4.父母在宝宝面前抱怨食谱。宝宝在幼儿园拒绝吃好东西的原因，有时来自父母。大宝班上有个孩子多多，在花园里只吃了一点东西。要么他觉得不好吃，要么把盘子里的虾挑出来。后来和她妈妈交流的时候才知道，多多刚上幼儿园的时候，老师送来了一份食谱。爸爸妈妈曾经抱怨过这个食谱，但他们当时并不在意。谁知道她听到了，她没有吃。，这就是我们所抱怨的。爸爸妈妈要注意了，如果对食谱有任何不满意的地方，可以直接和老师沟通，不要在宝宝面前抱怨，她会无条件信任你的。
5.假期打乱宝宝的饮食秩序。一位在幼儿园工作的朋友告诉我，放假回幼儿园时，孩子们经常吃得不好。这可能是他们回家后饮食秩序混乱造成的。在孩子上初中之前，家庭在家庭学校教育中的比例非常大。放假期间，由于家长的原因，孩子可能一天吃两顿饭，还可能吃不完的零食和饮料，这些都让宝宝回到幼儿园后很难适应规律的饮食秩序。
如何让宝宝在幼儿园吃得好
那么如果宝宝在幼儿园吃得不好，家长可以做些什么来帮助宝宝适应幼儿园的三餐呢？这四种方法让宝宝在幼儿园快乐地当零食。
▶让食物成为游戏的主角
查看幼儿园的菜谱，下周的饭菜中可能有什么孩子不喜欢的，用游戏的方法让孩子了解食材，产生兴趣。月月最讨厌的蔬菜是胡萝卜。妈妈发现下周一的午餐是胡萝卜牛肉。周末，妈妈和月月玩了个拔萝卜游戏。和平时不同，妈妈拿出了真正的胡萝卜，引导月月说：“萝卜怎么办？” 悦悦说做饭。妈妈说：“那妈妈就把胡萝卜给老师，让老师用萝卜饭给宝宝做饭？” 周一晚上，月月激动的对妈妈说：“妈妈，妈妈，我今天吃了宝宝拉的萝卜。
▶按照幼儿园食谱安排家常饭菜
幼儿园的食谱是根据孩子需要的营养来搭配的，每个家庭都有自己的饮食习惯和口味。如果差异太大，孩子将难以接受。毛毛妈妈对毛毛在幼儿园吃饭的问题一头雾水，但后来她找到了一个好办法。她让老师把食谱发给他。如果你发现一道没有在家里做的菜，周末给猫猫煮。他还告诉猫猫，你们幼儿园也有这道菜，比你妈妈做的还要好，不然怎么会有那么多孩子吃呢？你也想试试吗？按照幼儿园的食谱安排周末用餐，也可以帮助孩子尽快适应幼儿园的三餐。
▶ 纠正家里的不良饮食习惯
有些宝宝在家里有一些不良的饮食习惯，比如喂奶，或者边玩边吃，需要喝水等等。在幼儿园，要和大家一起坐在小板凳上吃饭，这对一些宝宝来说并不容易。为了让宝宝吃得好，家长最好在家里开始纠正孩子的这些不良饮食习惯，让家和学校早日融合。
枕头育儿讯息
上幼儿园对宝宝来说是一个里程碑。他们第一次分组小睡和进餐，并学会独立。在这个过程中，肯定会出现这样那样的一些不合适的情况。而需要学会适应的不仅仅是宝宝，还有父母和妈妈自己。在幼儿园乃至小学，家庭教育的好坏直接影响到学校的教育，所以，当宝宝吃不开心的时候，家长首先要在家里想办法。
多平台特邀原作者，资深幼儿教师，儿童心理学专业二胎妈妈，专注孕育、育儿、早教、喂养、护理知识分享！希望这篇文章对你有帮助！
