首先，营养补充剂不是药物，需求是必须达到什么效果，请找药物。
来加拿大做代购后，很多客户来问我，听说加拿大的xx很好，吃完xxx的效果....
对此，我只能说营养补充剂不是药物。如果你生病了，你应该去医院找医生，而不是服用营养补充剂。我说的那个营养品我没吃过，但它是营养品，我不能保证你吃了之后会神奇。而且不是所有人都能吃到这种营养品，首先要了解里面的成分，吃了会不会过敏。其次，安全问题的答案肯定是安全的，这里的食品安全要求很高。超市等店卖的营养品不会是假货，品牌也不成问题。
如何选择品牌？哪个品牌更好？
众所周知，国内外的营养品品牌众多，那么该如何选择呢？国人普遍偏爱用国外品牌，并不是说不支持国货，而是我从来没有吃过国货，所以真的没有太多发言权。但是尽量不要选择广告满天飞的品牌，有没有觉得一半以上的钱都在支付广告费？
我想说，在加拿大，我真的没有去专卖店找品牌买保健品。只要是那个东西，我真的不需要关心它的品牌。品牌都一样，内容也差不多。看个人需求。
我选择的品牌jamieson，似乎是本土品牌，很容易买到，也不贵。这里有很多国内的品牌朋友说不知道或者没听说过。它真的是没有广告的品牌。
吃了钙片和维生素C（也就是一瓶钙片，这个钙片里面有维生素C），三个月左右长高了3cm。当然，我不能肯定钙片能让我长高，因为我已经到了成长的年龄。
给许多妈妈的建议来自铁孩子
复合维生素复合维生素（即维生素ABCDE包含在里面！），鱼油，钙，软糖，这三种，
适合年龄：2岁及以上儿童。大人也可以吃
推荐理由： 1. 美味果香。并且不含各种人工添加剂，安全。
2 低糖、低热量、无人工色素、甜味剂、香精。
孩子也应该适当吃一些维生素和鱼油，因为孩子一般都是挑食的，只是平衡营养，促进生长，保持健康。但是一定要适量！说明书上说儿童一天一粒，4岁以上成人一天两粒。
你必须吃饭吗？
答：因人而异
不是每个人都必须吃xxx营养品，但有些人可能真的需要吃xxx营养品。
建议购买：
1.维生素ABCDE（一瓶复方也可以，或者针对性强）
2.钙片
3.鱼油，特别推荐给婴儿、儿童和青少年，有助于智力发育和记忆力
4.叶酸等护眼营养品，手机一族，和电子产品打交道的人必备。
不要以为营养补充品只适合老人和小孩。成年人还需要吃一些维生素、钙片、叶酸、葡萄籽等。
我们家有一个小柜子，里面装满了营养品，大大小小的瓶子，
肯定有维生素和钙片，然后是鱼油、葡萄籽、护眼、balbalab。
更不用说必需的维生素和钙片，
推荐葡萄籽，女生必备。品牌太多了。他们真的好吗？
当然，再好的营养，也不能当饭吃。请务必阅读说明！量不能太多！
很多亲朋好友都让我给他们买营养品，主要是钙片、维生素ABCDE、鱼油等营养品，还有一些是针对儿童、青少年和成人的。反正各种功能都适合人群。看得出来，人们对保健品的需求还是很大的，吃起来也是有意识的。
我现在也在服用钙片和维生素。基本的营养产品是钙片和维生素ABCDE，像shoppingdrug这样的超市都可以买到。当然，也有专门卖营养品的类似药店的店。在商场。那里更全面。
营养品有很多，功效各异，也适合人群。您必须在正规商店和其他渠道购买。
它的作用是有效预防和缓解一些症状，补充缺乏的维生素、钙质
营养是好的，但不要过度。
保健品问题较多，如孕妇特殊营养、调节能量分泌、肠胃消化、视力保健、改善睡眠质量、更年期等问题
你可以咨询我。虽然我不是特别专业，但我还是能听懂英文的。几个月来我一直在研究营养产品。
感谢观看，不是专业人士，只是我自己的理解和想法？
