首先，您需要考虑您的父母是否有任何身体不适。如果你有慢性病，你需要问医生，看看他有没有什么建议。如果没有问题，复合维生素+叶黄素几乎是一样的。我爸妈不是很爱吃药（保健品在他们眼里就是药）。买得太多，他们不一定会按照说明吃。购买后，请务必在瓶子上注明您服用的次数。如果字太小，他们就不会看它吃它。最好每天买一个饭后服用，这样更容易形成习惯，避免反复进食。
之前一直在买GNC的氨基葡萄糖、复合维生素和叶黄素，但是今年涨价太多了。经过长时间的研究，叶黄素被德国双心取代。
首先，我一般都是在京东买自营的，买了很多年了。
氨基葡萄糖更有针对性。我妈妈以前腰腿疼。她去医院拍了片，说骨头没有问题。之前有朋友推荐过。抱着试一试的心态，吃了半个月，好转了。坚持吃，现在每天跳2小时广场舞都没有问题。一瓶240粒可以吃半年。
复合维生素是我买的最常见的。之前也买过50plus，成分多是鱼油和叶黄素。单价要贵很多。我已经给父母单独买了叶黄素，所以我觉得没有必要买中老年款。180粒，约120元，根据中国人的饮食习惯，一天可以服用一粒。更推荐购买迷你平板电脑。我一个人吃，普通的药片真的很难下咽。不要买国产的gnc，成分差一档。
下图是我买的国产gnc。一个大坑，昂贵且不真实。进口180粒，现在130粒左右，国产60粒68粒。
这种叶黄素非常好。当时，它仍然可以在美国官方网站支付宝上进行直邮。我总是买几十个，400多块钱才12瓶一打送到我家。回来后，立马被朋友分了。后来就直接发不了了。我是京东自营的70瓶和80瓶。现在价格涨得太多了。如果有这个价格的活动，我会回购。这个主要针对眼睛干涩，长期使用手机电脑，都可以吃，配合鱼油效果更佳。
由于目前gnc叶黄素的单价太高，一家人都快完蛋了。看到当天京东排行榜推荐了双新。这个具有双胶囊。叶黄素含量没有gnc高，但他复合，更容易吸收。胶囊是10粒锡纸包装的，比gnc里的瓶装更干净。虽然贵了一点，但是成分比较多，不需要额外添加鱼油，颗粒更小，吃起来也方便。
