作为英国第一位大众心理学传播学教授，理查德·怀斯曼通过各种有趣而新颖的实验，提出了一系列行之有效的方法，帮助所有处于人生低谷、长期焦虑、抑郁、抑郁、自我怀疑的人。“正能量”就是这样一种心理工作，可以改变我们的工作、生活和行为模式。
《正能量》是一本世界级的心理学励志书，也是《怪诞心理学》作者的一部变革性著作。这本书的内容简单明了，为读者重新认识自己和他人打开了一扇窗，并结合了很多例子，教我们如何激发自己的潜能，引爆内心的正能量。本书延续了作者一贯的风格，是他与众多优秀心理学家共同研究的结果。通过各种实验和数据，作者理查德·怀斯曼向我们解释了“表现”的伟大原则，打破了我们过去一直坚持的“性格决定命运”和“情感决定行为”的认知。
每个人都有能量，只有健康、积极、乐观的人才有正能量，与这样的人交往，才能把正能量传递给你。而人们的心力来自于我们内在的能量场，减少不良欲望，保持内心的平静，快乐地生活，可以增加生命的正能量。
本书中有几十个例子和步骤，这是了解你自己的能量并知道如何发射和引导它的理想实用指南。当你陷入困惑、争议或负能量时，试着解放或改变破坏性的能量。当正能量被引爆时，你的生活将神奇地改变
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