三七粉是中药中的明星药材。具有美白祛斑、活血化瘀、解毒护肝、止血化瘀、消肿止痛、抗肿瘤、增强免疫功能、抗衰老、双向调节血糖、有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等作用。不过，三七粉虽然不错，但不是随便吃就可以的。
资料图（供图片/视觉中国）
服用三七粉有8个禁忌，千万别吃错了！
1、不要因为“吸收不好”而喝酒
三七不宜与蚕豆、鱼类及冷酸食物同食，因为这些食物会大大降低人体对三七营养成分的吸收，所以建议吃三七粉代替以上食物。
2、感冒时不要喝酒
感冒的人不宜服用三七。三七粉性温。风热感冒的人吃三七粉会导致热感加重，不宜服用，但风寒感冒的人可以服用。
3、生病时不要喝酒
长期服用三七粉可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长，身体各方面的机能都在下降，所以不要等到生病了。七粉。
4、三七粉不多
三七不要太多，每天6-9克，分成几份。
5、经期不要喝酒
女性朋友经期不宜吃三七粉。三七粉具有活血化瘀的功效。被誉为第一圣药。如果在月经期间服用，很容易导致出血过多。如果不行，可以用三七散活血化瘀调经。
6、怀孕时不要喝酒
妇女在怀孕期间不应食用三七粉。因为三七具有强大的活血降血压功能，不利于孕妇和胎儿的健康。但如果产后失血较多，用三七补血是最好的，因为三七有止血化瘀的作用，还可以用来改善妈妈的体质。
7、过敏者勿喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看会不会过敏。如果出现过敏，一定要及时停药，但对三七过敏的人相对较少，不用担心。
8、三七不能“时饮”
服用三七粉，必须长期坚持。以“钓三日晒网二日”的方式服用三七粉，并不能达到理想的保健效果。
因此，如果你打算服用三七粉，我们建议你坚持下去：长期服用三七粉可以活血通络，软化血管，降血压，降血脂，治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老。和其他效果。
只要不是以上8种情况，三七粉应该怎么吃？
三七粉的最全用法
针对不同的疾病使用不同的剂量，请在医师指导下使用。
1、高脂血症
三七粉每次1克，饭前温开水服用，3次，1~2个月为一个疗程。
2、胃出血
三七粉一日3次，每次1.5克，温开水送服。
3、心绞痛
三七粉每天2次，每次6克温水，效果相当不错。
4、血
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取三七散和白酒5-10克，在瘀肿处调整敷贴，可消肿止痛；加糖包住骨折，促进愈合。
5、白细胞减少症
三七粉3克，开水冲服，每日2次，连服20天为一个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎研成细粉，三七粉每次10克，开水冲服，一日3次。
7、脑震荡性头痛
三七粉3克，一日2次，开水冲服。连续服务15天为一个疗程。
8、前列腺增大
三七散3克，泡山甲2克，每日3次，开水冲服，20天为一个疗程。
9、瘢痕疙瘩
七粉适量，加醋调成糊状，外敷患处，一日2次。
10、手脚麻木
三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸服，每晚一次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉3~5克加蜂蜜适量，倒入400~500毫升开水中饮用，每日2次，起床后1次，睡前1次。
12、血
三七粉一日2次，每次3克，早餐前和晚上睡前用温水和红糖送服。 30天为一个疗程。
13、冠心病
三七粉每日2次，每次3克，30天为一个疗程。
14、肝纤维化
三七粉一日1~2次，每次3克。
15、寻常疣
三七粉一日3次，每次2克。一般需要 30 天左右才能恢复。
16、咯血
三七粉2~3克，一日2~3次。
17、急性坏死性节段性肠炎
三七粉每次三克，温开水送服。 15日患者基本康复，继续服药15天巩固疗效。
18、皮肤斑点
每天吃三七粉1~3克，与水、牛奶或粥混合，搅拌均匀即可饮用。
19、活血化瘀
每天早上5克，晚上5克，就像泡茶一样，冲泡后喝。
20、乳房问题
女性每天早餐后服用三七粉3克，与两白开同服。一个月后开始生效，以三个月为一个周期。
21、神经衰弱、失眠多梦、缺食乏力
睡前用开水冲服三七粉2克，可增加睡眠，增进食欲。
22、行程
三七粉3克。脑出血出血期，可单独使用三七散散瘀止血。
生吃还是熟吃
生食活血，熟食养血
三七粉的吃法可分为生食和熟食两大类。
如何生吃
三七粉生吃，微信公众号：玉秋健康（yuqiuvip）建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水分两次服用，最好一次2~3克。
烹饪方法
红烧鸡，炖排骨，鸡肉或排骨煮熟后，加入三七粉10-20克，炖十分钟；三七粉也可以直接油炸，也可以直接倒入沸水中，但油炸三七粉很少用来泡水。
三七粉的服用时间
你是早上还是晚上
早上：增强免疫力，抗衰老
早上服用三七粉约3克，温开水送服。可增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：帮助睡眠
最好在饭前服用三七粉，以帮助改善睡眠。如果饭后服用，请少量服用，最好不超过3克。如果晚上服用，会有刺激作用。睡前最好不要服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
空腹或饭后服用
空腹服用的目的是使药物更快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不利影响。
如果胃不好，饭后服用
安排三七粉饭后30分钟左右服用，减少药物对胃肠道的刺激，促进药物的吸收利用。
随着年级越来越大，问题越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的中草药，很多中医师都吃它：
先生。中国中医药出版社范正伦和北京中医药大学陈树昌教授都选择提倡按健康量进食。三七粉不是神药。
俗话说：三七粉一勺，百病百草。三七粉具有强大的保健和防病作用。不过吃对了才有效，记得提醒小伙伴哦！
本文中的方剂供中医师参考。普通朋友请咨询当地中医，根据自己的体质服药！请勿私下使用！
