如果突然收到隔离通知，一时间不知道该准备什么。广州市卫健委为大家整理了一份必要的检疫物品清单。特殊时期，要冷静应对疫情下的突发事件。
首先，这是个人建议。最好在家里和工作时准备一个拉杆箱，提前把备用材料放进去，这样一接到通知就可以拉起箱子离开，更方便快捷。以下是一些可能会用到的东西。
一、集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有隔离人员将留在家中。除了核酸采样、吃饭、扔垃圾，他们不能开门。
每个被隔离人员都会发给一个消毒的小喷壶、几片硕康消毒药片、一个温度计、几只薄膜手套、一些瓶装矿泉水和一些卫生纸。
餐食无需个人准备，隔离点每天将三餐送到每个房间。
以上物品应在集中隔离点提供，但以防万一，建议自己准备一些。
二、必需品
不应该忘记最重要的事情：
*身份证
*掩码
* 手机（及充电线、充电宝）
三、衣服
* 冬季隔离至少1件换洗衣服、3条内衣（可以买一次性的）、3双袜子、2条毛巾、保暖家居服（如果需要）
*穿保暖外套（酒店中央空调不要开）
* 长袖裤子最适合做内衣（当睡衣用，减肥，如果担心的话，把酒店的床单和被子分开）
*棉拖把1对（酒店可能不提供一次性耗材）
* 1 双人字拖（方便携带、洗脚、洗澡）
* 推荐 1 双运动鞋（用于室内锻炼）
四、食物
*方便面、咸甜零食（刚入住酒店可能来不及准备饭菜，零食可以解闷，饭量不够还可以解馋)
*水果（推荐柑橘，去皮多汁，闻起来更能提神，酒店可能不送水果）
* 增强口感的食物（如芥末、老干妈、橄榄蔬菜，食物可能不开胃）
* 小电火锅（可以煮水和面条、热饭，还可以当碗，需要隔离，如果有蒸锅，最好加热米饭）
* 电热水壶（如果酒店不干净）
*保温杯1个（最好带个小杯子，方便喝热水泡茶）
*建议带1双筷子和1个碗（减少一次性餐具的使用，方便热餐）
*建议携带1包茶叶（隔离期间需要刷新，但酒店可能有）
五、直播
* 至少 3 个衣架和小夹子（圆形衣架非常适合晾毛巾、衣服）
*你可以带1条晾衣绳（酒店没有太多空间可以挂湿衣服）
*建议自备床单和被套（如果担心酒店不干净）
* 日常护肤品（女性经期个人用品等）
*剃须刀、牙刷、牙膏、牙杯+1小瓶洗面奶+发带头带+洗发水+沐浴露+洗手液（酒店可能不提供）
*1小瓶洗洁精+海绵刷（洗碗用）
*1小瓶洗衣液，1个小盆（酒店洗脸盆可能不方便洗贴身衣服）
* 1包面巾纸/卷纸（卷纸方便卫生巾，酒店纸巾可能有限）
*1个小吹风机（酒店可能不提供或不干净）
*1个小卷垃圾袋（脏衣服，酒店垃圾一天换一次可能不够用）
* 不建议开空调和卫生间排气扇，夏天自带微风扇
六、办公娱乐
* 笔记本/pad等（办公娱乐健身都可以，如果有屏幕转换转换器的话）
*充电器、充电宝（隔离途中可能要等很久）
* 耳机（隔离自己、沉浸自己、避免打扰他人）
*建议携带健身小物件（如弹力带、平衡垫等，在隔离期间需要锻炼让人们开心和消化食物）
*建议带一个小插线板（使用电器会更方便）
*如果有小孩，请带他想带的玩具（小孩比大人更容易焦虑）
七、防护装备
*至少14个口罩（开门进餐、测体温、采集核酸必须戴口罩）
*1瓶消毒酒精或几片消毒化妆棉（用于手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）
* 消毒洗手液（可用于隔离途中）
* 电子体温计（担心的时候可以量体温）
* 这些物品主要用于个人房间的消毒和杀菌。隔离点会给你一张表格，告诉你消毒的位置、频率和时间。跟着它走吧。
* 另外，虽然集中隔离点是单人间，但单人间并不意味着进入保险箱。我们应该更加警惕。每次开门取出门外的物品，都要做好消毒工作。 ，以防万一。
八、医保卡、化验单
* 需要长期服用的药物（患有慢性病或因其他情况需要长期服用药物的朋友必须提前准备足够的药物）
* 抗过敏药（适用于过敏性鼻炎或其他过敏症患者）
* 一些常用的急救药品，如创可贴、碘片、止痛药、便秘药、腹泻药
* 如果集中隔离期间出现大病，仍需去医院就医。按照流程，需要先联系隔离点的医护人员，再预约接送车。到达医院后，应先到发热门诊就诊。 ，但不管是什么流程，提前准备好医保卡绝对没有错；
*如果你之前有什么特殊疾病，准备好诊断证明、病历、化验，也可以省去一些麻烦。
九、个人爱好
在隔离期间保持好心情也很重要，储备这些升级可以帮助您减少无聊。
* 书籍（不是到处都有好的网络，此时书籍是最原始的解闷工具）
* 轻便的运动器材，例如跳绳
有些朋友可能会因为环境的变化而出现睡眠障碍。准备这些东西可能会有所帮助。耳塞、眼罩、枕头，你习惯了。
如果您有什么生活必需品忘记带，酒店可以提供一些东西，医务人员可以提供的常用药品，请在隔离组中报告。请相信政府和酒店会满足必要的需求。
