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因为火车是移动的车厢，火车上的乘客会觉得有点不舒服，尤其是吃完饭后，那么吃什么才对呢？以下是小编为大家带来的关于哪些食物适合在火车上吃的介绍。
1、纯净水：纯净水是火车最好的饮料，口渴时喝一口，不要喝太多。否则，人们总会给你让路，让你上厕所。
【哪些食物适合坐火车】2、水果：适合在火车上吃的水果是苹果，它有适量的水分和果肉，苹果可以填饱肚子的同时补充维生素C。与利尿作用更强的梨水不同，香蕉具有泻药作用，让人跑上厕所。时令水果和橙子也可以适当吃，但不能吃太多，会跑到厕所。
3、其他袋装零食：不怕酸的话，可以带一袋李子或者陈皮，一点一点的吃，打发无聊的时间；如果喜欢吃硬的食物，可以带一袋醉花生或水煮花生；喜欢回春的可以试试旺旺果冻，或者喜之郎CC；不怕辣的可以多吃点腌鸡爪。
4、桶装方便面：营养不多，但是如果加火腿肠、鸡蛋或者鹌鹑蛋，还有一些肉罐头，这顿饭就很有营养了。最好不要选择太辣的口味，而要选择清淡的，否则容易引起上火和便秘。上厕所是大忌，更别说便秘了。
生活中一定要注意安全小贴士，乘坐火车时要多注意哪些饮食习惯会导致肠胃疾病，这是最佳选择。包括更多火车旅行安全提示。
