人流后能吃苹果吗主任医师

人流产后可以吃苹果

杨毅主任医师

中国医学科学院北京协和医院妇产科三级甲等

你可以在流产后吃苹果，只要苹果在室温下，而不是冰箱里的冷。

流产后体质比较虚弱，需要补充能量。苹果含有丰富的叶酸、维生素A、维生素C、维生素E，还有钙、钾，可以补充人体所需。流产后，由于活动量少，饮食不好，可能会引起便秘。吃苹果可以促进肠胃蠕动，预防便秘。流产后1个月内，水果没有特别限制。

建议不要吃辛辣刺激性的生冷食物，多吃新鲜蔬果，多卧床休息，半个月不要同房。