宝宝可以喝酸奶吗？
酸酸甜甜的酸奶营养价值很高，别说小孩子，很多大人也喜欢喝。
酸奶是由乳酸菌发酵而成的发酵乳。
虽然生产过程中经过巴氏杀菌后添加了有益菌（发酵剂），但对于肠胃功能尚未完全发育的一岁以下婴儿饮用酸奶仍需谨慎。
喝酸奶可能会导致益生菌摄入过多，导致肠道内原有微生物菌群失衡，从而导致肠道疾病。
而且一岁以上的宝宝在喝酸奶的时候也要注意，尽量不要空腹喝！
宝宝应该注意哪些食物？
1、亲爱的
当蜜蜂采集花粉并返回蜂巢时，它们可能携带被肉毒杆菌毒素污染的花粉和蜂蜜，从而污染蜂蜜。（肉毒杆菌毒素孢子在 100°C 的高温下仍然可以存活。）
宝宝的脾胃运化功能不强，肝脏解毒能力还没有完全发育，所以不建议1岁以下的宝宝食用蜂蜜。
一岁以上的宝宝可以适量食用蜂蜜（预防龋齿）。
蜂蜜营养丰富，不仅甜味会吸引宝宝，而且里面还含有很多维生素和矿物质，可以满足身体的营养需要。
2、鲜奶
为什么不能喝新鲜牛奶？它从成分开始。
母乳的维生素ACDE含量比牛奶高，不饱和脂肪酸和乳糖的含量也更高。总之，母乳更有利于促进宝宝的大脑发育。
此外，母乳中含有丰富的脂肪酶，还可以帮助宝宝更好地消化吸收。
这是非常重要的一点。如果食物不能很好地吸收，没有达到帮助宝宝成长的目的，也可能会增加宝宝肾脏的负担。
3、大豆
比如豆腐和豆浆，这些柔软耐嚼的豆制品经常出现在宝宝的餐桌上，但实际上1到2岁的宝宝不宜大量食用豆类食品。
吃太多豆制品可能会导致婴儿出现过敏症状，例如腹泻和皮炎。
4、鸡蛋
有句话说：一天最多一个鸡蛋，吃多了营养就浪费了。
其实也是因为宝宝的肠胃功能不成熟。鸡蛋和鸭蛋含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。宝宝吃多了不能消化，容易引起腹泻。
比如宝宝的便便里有蛋白质，说明胃不好，吃的蛋白质不容易消化。
因此，最好将鸡蛋与其他食物混合制成婴儿辅食，然后再喂给婴儿。
（有皮疹的婴儿不能吃鸡蛋。）
还有半熟的食物（软心蛋的典型例子）、腌制食物、茶叶、竹笋、汤圆，这些都是我们熟悉的，尽量不要给3岁以下的宝宝多吃。
宝宝应该怎么吃辅食？
4至5个月：添加的食物包括米糊、粥、蔬菜汁、蛋黄、鱼酱、豆腐和动物血。
6至9个月：添加容易消化的食物，如饼干、面条、果泥、蔬菜泥、全蛋、肝泥和肉末。
10-12个月：加入浓粥、烂米、面包、馒头、碎菜、肉末。
很多朋友反应，家里的宝宝特别喜欢甜食，所以要多注意添加辅食的顺序：谷类→蔬菜→水果→鱼。
如果先加水果，宝宝会尝到“甜味”，可能对没有味道的蔬菜不感兴趣。
只有美食和爱情不能辜负
（过甜、过酸、多籽、异味的水果不宜给6岁以下的宝宝吃。）
#育儿#
