不管是手指甲还是脚趾甲，都是往前长的，但是有些人的脚趾甲很不听话。它们不是水平生长的。脚趾甲两侧有肉。当脚趾甲水平生长时，脚趾甲会长进肉里。在。
脚趾甲长成肉的现象称为“嵌甲”。虽然不是什么大问题，不会对身体造成很大的伤害，但是很痛，有的人痛。不能走路。那么，对于嵌甲现象，我们该如何解决呢？其实方法很简单，在家就能搞定。
准备一盆温热的洗脚液、指甲刀、牙签、醋、棉花、碘酒或过氧化氢。
01
“如何”
先将双脚放入足浴中，洗净双脚，浸泡五分钟软化。把脚洗干净泡水后，用牙签把长进肉里的脚趾甲拔出来，然后用指甲刀剪掉。
在脚趾甲周围涂抹碘酒或过氧化氢，对脚趾甲进行全面消毒。这一步要认真仔细消毒，尤其是脚趾甲与肉相连的部位，要适当消毒。消毒后，撕下少许棉花，将棉花蘸少许碘酒，然后用牙签将脚趾甲戳开，将棉花放在脚趾甲下面，使脚趾甲和肉清楚地分开。两天换一次棉布，再粘上一会儿，脚趾甲就长不出肉了。
这个做法很简单，但是可以帮我们给脚趾甲消毒，预防感染，最重要的是可以帮我们改变脚趾甲的生长方向，粘上棉花几天，脚趾甲就会长得笔直了脚趾甲不再长进肉里，向内生长的指甲会有所改善。
02
“如何以及为什么”
如果你想彻底改善向内生长的指甲，这还不够。脚趾甲总是长进肉里，脚趾甲太短了。改变脚趾甲生长方向后，以后剪脚趾甲的时候要注意了。 ,不要剪得太短或太秃，留一点，让脚趾甲略高于肉，以免脚趾甲再次长进肉里。
脚趾甲长进肉里，也和穿鞋有关。总是穿太紧的鞋子。女人总是穿高跟鞋，以至于大脚趾总是被挤压。随着时间的推移，脚趾甲的生长方向会发生变化。发生了变化，脚趾甲趋向于长入肉中。脚趾甲长到肉里的人穿鞋要注意。尽量穿稍微宽松的鞋子，避免挤压脚趾甲，这样可以防止脚趾甲再次长入肉里。
脚趾甲总是长进肉里，细菌感染也有关系。有些人的足部卫生很差。脚上总有细菌，会污染脚的皮肤，使脚的皮肤变得脆弱。脚趾周围的皮肤有很多细菌。如果脚趾甲周围的皮肤变得特别脆弱，脚趾甲和肉连接的甲沟可能会发炎，脚趾甲就会长进肉里。为了防止脚趾甲再次长入肉里，平时要注意清洁脚部，每天洗脚，换上干净的袜子，鞋子要放在阳光下，避免细菌滋生。注意足部卫生可以防止脚趾甲再次长入肉里。
虽然嵌甲不是什么大问题，但是会引起脚部疼痛，影响行走。而且，如果长期不治疗，可能会引起甲沟炎，很容易导致甲沟炎。可能会被拉下来。因此，当出现指甲向内生长的情况时，一定要尽快处理，以免问题变得严重。 （本文转自陪你养生）
