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6个月宝宝的零食米饼怎么制作?孕妇可以吃什么

网络 2022-09-23 07:08

宝宝六个月就开始长牙了,这个时候宝宝会有不舒服的症状。六个月大的宝宝也可以开始吃一些固体食物来增加身体营养。家长可以给孩子做一些无添加剂的零食。给他们磨牙和营养补充剂。那么,如何给6个月大的宝宝做点心年糕呢?

6个月婴儿零食制作年糕

如果宝宝平时喜欢吃零食,最好买各种添加剂的。最好自己制作。这种年糕可以为宝宝提供碳水化合物来填饱肚子。

一、婴儿米粉年糕

材料:婴儿配方米粉适量,葱末适量。

实践:

1、将米粉倒入大碗中,加入适量热水或温水搅拌均匀。可以加一点切碎的韭菜,可以一直活到饭团很硬。记住不要一次放太多水。否则会太烂,无法成型。

2、用水打湿手掌,将饭团揉成小煎饼,煎至两面金黄。

Tips:适合10个月以上有一定咀嚼能力的宝宝食用。

二、剩下的年糕

材料:剩饭、胡萝卜半只、鸡蛋1个、盐适量。

实践:

1、把胡萝卜切碎。

2、热锅放少许油,先炒胡萝卜碎,再加入米饭翻炒。炒的时候加适量盐调味,炒匀备用。

3、你可以用任何有图案的模具(我用的是圆形的),把它放在一个平盘里,把炒饭放进模具里,用小勺子把米饭压平。

4、将一个鸡蛋打入平盘,加盐调味,在年糕两面涂上蛋液。

5、平底锅放少许油,放入蛋饼,煎至两面焦黄。(PS:煎一面再翻过来,这样年糕不容易散开。)

6、炒年糕可以上桌了。

Tips:适合一岁以上的宝宝。

糖尿病孕妇可以吃什么零食

首先,如果孕妇有糖尿病,平日也可以吃一些零食。比如选择一些含糖量比较低的水果。吃完后可以补充维生素等营养物质,对身体健康有很好的作用,而且不会导致血糖升高过快,对孕期的健康更有好处。

其次,如果孕妇有糖尿病,孕期可以吃一些桃仁。吃完桃仁后,可以防止饭后血糖上升过快,有饱腹感,不会让孕妇总想吃。孕妇平时也可以准备一些全麦饼干吃。其中不含糖分,但营养丰富,对孕妇的健康非常有好处。

另外,怀孕期间的女性,如果有糖尿病,一定要注意一次不要吃太多食物。食物中各种糖类的积累,很容易导致孕妇血糖突然升高。孕期最好少食多餐,这样更有利于孕妇的身体健康。

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