更新时间：
温馨提示：金斯利复合维生素片的主要原料包括叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D 3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。那么，我需要服用 Kingsley's 复合维生素多长时间？服用时要注意什么？
金斯利复合维生素片的主要原料包括叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素c、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。那么，我需要服用 Kingsley's 复合维生素多长时间？服用时要注意什么？
笔者提醒大家，服用金斯利复合维生素片的注意事项和时间主要有以下几点：
1、Kingsleyan 复合维生素不能替代药物。
2、不要超过推荐量或与类似的营养补充剂一起食用。
3、女性从结婚到哺乳结束每天服用一粒 Kingsleyan 片剂。
4、一旦确认怀孕，女性可以每天额外服用一粒 Slyan。
5、男性戒烟、戒酒等不良习惯，每天服用一粒金斯利，直至女性确认怀孕。
为了维持女性体内一定的叶酸水平，需要在孕前开始服用Kingsleyan复合维生素，以保证早期胚胎叶酸的营养状况较好。根据研究，美国疾病控制中心建议：100%的女性每天应补充0.4毫克叶酸，多胞胎或长期溶血性贫血的孕妇需要补充叶酸。每天额外增加 0.2～0.8 毫克。 0.4 毫克叶酸，但每天的叶酸摄入量不应超过 1 毫克。
正确使用金斯利复合维生素可以保证早期胚胎更好的叶酸营养状态，预防出生缺陷，婚后开始补充叶酸，避免因意外怀孕错过补充叶酸的关键期。大多数妇女在怀孕后结婚是没有计划的。很多女性在这个阶段不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的关键期。
