介绍
很多人错误地认为，喝了酵素就出院了，吃了就瘦了，于是戴上了“减肥药”的帽子。其实酵素不等于减肥，它其实是一种可以给我们带来健康的活性物质，减肥只是一个副作用！
市面上的“酵素”产品大多以减肥为主。俗话说，酵素能有效帮助消化消化道内的食物，防止食物滞胀、胀气、消化不良。食物被消化分解并顺利下降。最后排出体外，从而有效防止便秘的发生。人体排便顺畅，肠道内的毒素等恶性物质能及时排出体外，不会被人体吸收，阻塞和影响代谢循环功能。体内没有毒素的堆积和破坏，新陈代谢、淋巴循环等身体系统运转更顺畅，加速身体新陈代谢，消除水肿，
很多人都陷入了对酵素的误区：喝了就出院，吃了就瘦了。所以酶变成了排便药或减肥产品。
我们一直在强调酵素的重要性，而这个酵素=减肥本身就是错误的，人们忘记了酵素的本质。酵素是我们自身的活性物质，但我们的生活环境、饮食习惯等导致酵素越来越少。酵素带给我们健康，减肥只是副作用。因为坚持喝酵素，提高新陈代谢，改善肠道环境，促进肠道内毒素、粪便、垃圾的排出。腹围变小，感觉变瘦是正常的。
因此，酵素不是药物，也不是专门针对减肥的，也不能直接用于治疗疾病。它们应被视为人体营养的补充剂，用于辅助治疗以维持身体的正常健康。因此，服用酵素就像其他保健品一样。几天不能吃，三天两天不能吃鱼。需要长期坚持才能看到效果。
如果你坚持定期定量补充酶，你会发现你的新陈代谢和内脏功能都能保持在健康的状态，你会越来越年轻，你的状态也会越来越年轻。看起来比同龄人年轻是很自然的。活力，想必这就是我们所有人追求的终极健康目标吧！
酶实际上存在于我们每天吃的各种食物中。常见的蔬菜和水果都富含酶，如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、生菜、洋葱、卷心菜、甜椒、蘑菇、咖喱、竹笋、柚子、糙米等.，可以达到减肥的效果。
现代人发胖的原因是：快节奏的生活方式和高强度的工作压力很容易摄入过多的热量，尤其是晚上吃夜宵会加重发胖。酵素充足，新陈代谢会强，消化能力强，脂肪不易堆积。
如果你想以健康的方式减肥，酵素是难得的好帮手。同时，适当的运动和均衡的饮食是成功减肥和保持体重的关键！
