假期刷微博的时侯，我被这样一组相片吸引了：
这是四川学院评比出50份“最美学习笔记”。
有医学生用彩笔划出十二指肠，有农学生用腰线描绘出动物脉络，还有建筑学中学生速写出上海留园平面图…
见到下边留言的网友表示：这除了是笔记，简直就是艺术品，能做这样笔记的人，一定有着精益求精的心态。
甚至有不少的网友表示给跪了：
学霸果然是学霸。
时间是公正的，每位人都拥有24小时。但就是由于不同的分配，缔造了不同的人。
好强！永远都是比你优秀的人比你还努力。
太强了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]我要继续努力。
在交大，自然是大神如云，个个都是拔尖人才。可那位貌不惊人、出身通常的学霸却在天才堆里脱颖而出，靠的是哪些?
有些人说他是靠的天分，也有人说他靠的是持续的自律，虽然这个问题仁者见仁智者见智，而且不可证实的是，从他的笔记可以看出，他对自己是严格要求的。
实现自我价值须要持续性
心理学家马斯洛曾将人的须要分为五个层次：生理须要是最低的，而自我实现则是最高的。
满足我们的口腹之欲，只是低级的须要，为此，也就不须要付出太多的牺牲。
而越中级的需求，就越须要持之以恒的专注，须要屏蔽各类各样的诱惑，作出常人无法想像的牺牲。
如同有的人每晚打游戏、逛超市，煮汤吧，过得浑浑噩噩，而有的人疯狂训练、专注科研，用心工作，目标坚定。
三天似乎看不出结果，一个月似乎也不会有本质差异，但是一年呢？这就要靠持续性的自律了。
有句话说得好：对优秀的人而言，自律不过是一种习惯。
我身边就有这样的人：
团建以后，仍赶回公司埋首做报告；
节假日依旧无休止地写作；
无论多晚，必须敲完最后一封回复，能够安然睡去。
这种大神的勤劳和自律，不须要额外的补助，不须要意志力的调动，不须要去晒同学圈，不须要自我感动，更不须要自我劝说和逼迫。
其实你会说，这样的生活多无趣啊！
但是优秀原本就是一件违背人性的事，否则为什么千人之中才能有一个成就出彩人生？
马云说：最糟糕的人生，就是昨晚思考千条路，午觉睡醒走老路。而不幸的是，大多数人的常态总是穿行于热血沸腾和得过且过之间。
你有没有这样的时刻：
见到穿衣镜里日渐发胖的脸庞，下定决心减重；学做丰胸餐，做了两次就嫌太清淡，舍弃了；疾呼每晚跑十公里，第一次累的气短粗气，第二天再也不去了......
认为自己是知识面太窄，担心跟不上时代，于是下单买了一堆书，从互联网营运到新媒体写作，立誓3个月内要啃完，结果一年之后才发觉都只翻了扉页......
老总的榨取让你身心俱疲，你要主宰命运，于是报了一打线上课程，可学习新的知识好费力好辛苦，好吧，玩下王者荣耀，刷下抖音，补偿一下.....
这不就是许许多多人的日常吗？磨难将至时，给自己打打鸡血，稍加努力后就回归到悠闲的状态，这不是自律，而是受虐。
培养自律也是人生的一个投资
在现实投资中，我们投资金钱以求获得回报。而对于自律这项投资，我们投资的是当下的一种自我控制，你付出代价来实现自己的心愿。
用明天的自律进行投资，我们的目标是锁定它今天带来的回报，而这也是延后满足感的要义。
生活就是在两种极端中作出持续不断的平衡，一边是活在当下，一边是为了今天牺牲明天。自律就是这些平衡。牺牲明天的某件事情，例如与朋友玩乐，为的是将来收获好的回报，例如获得高分或则梦想的工作机会。
既然是投资，那它属于哪些投资？自律这项投资，在随机投资和价值投资，它的属性更符合前者逻辑。
说到价值投资，肯定要拉出巴菲特，有人算过，就1995年到现今60多年，他管几千亿美元的资金，并且他买过的股票一共78个。在中国随意找个散户，买卖过的股票通常还会超过这个数字。
巴菲特说过：“每个投资人都应当假想自己有一张投资决策卡，里面只有20个洞，每做一次投资决策，就少一个洞，一生最多做20次投资决策。”
那你认为缘由是哪些？能力圈。
不是。根据能力圈这个理论来看，即使你特别勤劳，你一生就能真正了解、洞察的行业和公司，也就如此多个。超出这个数字，你实际上就不是在投资公司，还是在股市上投机和赌场。
我想说的是，培养自律，应当也要在自己这一辈子的20次投资之一。
你一辈子做不了太多的事情，能给把自律这件事做到极至，想必即使不能成就丰功伟业，也能给做个凡俗中颇具的人，起码在两两年内，才能由内而外改变你的精神状态，而且有效的改变你的财富状况，以及你的社会评价。
价值投资中，有一个原则，就是留出安全边际，只订购价钱大大高于公司内在价值的股票。
自律这件事，对我们的人生来讲，它的价值还远远没有彰显下来，那这就是一笔可以投资下去的好买卖。
巴菲特持有公司股份以后，是不会在乎股票在短期之内的波动了，他看好公司在经济持续下降过程中的价值。
这也是说，“自律”这只股票，在投资过程中，我们也尽可以不要这么在乎短期内的波动，例如自律三天没有获得改变啊，自律一天让自己很不爽啊，其实，虽然短期内表现得不好，你也要常年的持有下去，继续做这件事。
相反，也不要说自律三天爽到爆燃，于是就嗨得忘乎所以。还是回归那句话，“巴菲特在决定持有股票以后，他就不会去在乎短期的波动，而是看中股票在常年经济下降中的价值”。
习惯决定胜败
每到年初，同学圈都会弄成一个小型立flag现场，有人决定新的一年要瘦10斤，有人立誓一年要读20本书，还有人说要成为更好的自己。
曾在网上看过一个网友述说自己立下的flag，他仍然十分想要学习钢琴，在年初的时侯为自己立下了目标，明年一定要学会。
他平常也是一个比较努力的人，对自己还是比较有信心的，没想到半年多过去了，连基本的伦理常识还没有搞明白。
理由也很简单，就是太忙了，报了课程有时也不能去上，在家也总是没有时间去练习，仍然认为时间还很宽裕，没想到转眼一年就快要过去了。
“太忙了”一般是好多人没有完成目标的理由，想要实现自我价值有目标是好的，而且目标太长远、太扼要，很容易使人拖延，这个时侯才能看出自律的重要性了。
《微习惯》中说：
我们想要达成任何一个目标，都要依赖日积月累的行动，依赖持续稳定的努力，而想做到持续稳定的努力，最强悍的工具就是习惯，而惯常的做法就是把目标分解成小任务，把小任务弄成习惯。
作者还在书中分享了自己的一件事来说明：有三天，打了三个小时足球的他倍感非常累，脑部和身体都告诉他昨天不能再写作了，他甚至都要睡觉了，意志力为零，可他的目标只是写50个字，太小了，小到难以抗拒，于是他决定花几分钟写完再睡，结果他的身体被唤起了。
荀子有云：“不积跬步，无因而千里。”
假如当你有了想要改变某一现况的强烈看法时，一定要告诉自己“我能行”，之后再为自己拟定好每晚的小目标，一点一滴的付出行动。
任何努力决不落空，假如你真正的做到严于利己，你会发觉它会真真实实的改变你的生活，你也会发觉“越努力，越辛运”从来不是一句鱼汤。
咬紧牙关，多点耐心，你才可能等到发生质变一刻。坚持住，别舍弃，生活总会奖赏自律的人。
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