“平时也没人和我说话，我在这前面拍视频还有人跟我互动。”近日，在访谈老年人关于短视频使用体会时，刘岚这样告诉记者。
在抖音上搜索刘岚的ID，点开近来的一条视频，可以看到她涂了唇彩，画了眼线，嘴角的白色心型特效一动一动，跟随背景音乐唱了一段粤剧。这条视频有12颗红心（双击）和2条评论。点进她的主页，可以看见她有514个粉丝，共获得了1.4万个赞。刘岚去年81岁，长期生活在农村。她告诉记者由于疫情，现今人们甚少来往，但在抖音上却有好多人和她互动，这让她倍感激动。自今年疫情时发了第一条抖音，到如今早已接近5000条了。
与传统的文字、图片传播方法不同，短视频通过动态的、时间较短的视频进行传播、实现互动的形式服务了越来越多的老年人“用网”。
越来越多的老年人开始使用
短视频
8月27日，中国互联网络信息中心（CNNIC）发布了第48次《中国互联网络发展状况统计报告》，截止去年6月，我国网民规模达10.11亿，短视频用户规模达8.8亿人，短视频正在成为全民最热的休闲形式。与此同时，老年人触网率快速提高，按照CNNIC数据，截止2020年12月，我国已有近2.6亿“银发网民”。而抖音官方披露的数据显示，截止2021年4月，抖音60岁以上创作者累计创作超过6亿条视频，内容类型包括风采展示、亲子互动、创意特效、美食景色、动动物养护等，累计获赞超过400亿次。
“老年人在使用智能设备时会有一些困难，例如打字、繁琐的功能等。但短视频免去了打字的麻烦，把信息获取的方法从搜索改为滑动的手势，上下滑动就可以获取各类各样的信息。这么简单的操作十分适宜老年人使用，同时也易于分享。因而在老年人群体中尤其深受欢迎。”中国人民大学人口与发展研究中心副院长靳永爱剖析时强调。她常年聚焦于短视频这些互联网方式为什么在老年人中流行以及对老年人生活形成的影响。
她觉得，老年用户才能接受短视频这一新的娱乐形式的缘由主要是：它们可以花较少的时间把握时政新闻、生活常识等,且视频相对于图文来说,更具有视觉吸引力。短视频平台以其知识性、娱乐性强、操作简单、分享容易等特征在中老年人中尤其受追捧。短视频的娱乐、学习、社交等功能都可能改变中老年人的生活形式、代际关系、社会网路和社会参与等，这些社会连结对提高老年人身心健康至关重要。
“双击”成为她们相互祝福的
新方法
“有人给我点了赞，我会点开他的头像，再去他的视频下边回赞。”刘岚告诉记者。双击作为互联网特有的互动行为成了现代人在社交媒体上常常使用的互动形式之一，而这些方法在中老年群体中也比较常见。
使用短视频渐渐成为老年群体的潮流标志，更是她们融入社会的“社交形式”。而她们彼此打招呼的方法也弄成了“点个赞再走”。
在一篇名为《社交媒体中双击行为的多维度研究》论文中，作者强调人际相处中的礼貌原则一般要保持语言和行为的得体、文明，而在技术促进的新媒体语境下，人际传播中礼貌原则的表现方式发生了变化：对其他个体发布内容的赞扬可以很直接地通过双击按键形成。
互联网时代，人与人之间祝福的形式经历了从文字到触觉再到视觉和手势的变化。后者的典型代表是邮件与陌陌，而视觉和手势作为一种交流方法的典型代表则是短视频。以抖音快手为代表的短视频应用革新了人与人之间的交流形式——除了看见真实的场景，还可以通过双击屏幕的方式向对方抒发祝福。非常须要强调的是，这些祝福几乎没有门槛，而老年人群体英文化程度相对较低、视力衰弱等特点让她们无法像年青人一样用多种方法在互联网上抒发心态，但通过观看视频和双击屏幕的方法完成最简单也是最直接的祝福——双击，完美地契合了这一群体的需求。
双击会给他人留下好的印象，可以称得上积极的礼貌性相处。由于“被别人喜欢”之所以具有这么巨大的力量，是由于它们可以制止孤单感的逼近。社会学家彼得·布劳（PeterMichaelBlau）在他的社会交换理论手指出：个体之所以互相相处，是由于她们都从相处中得到了个别东西。而双击行为作为一种社会交换，在社交媒体中表现为基本的礼尚往来。这一点正好符合中老年人的社交习惯。
短视频成为老年人社会参与的
新工具
按照中国人民学院人口发展研究中心《中老年人短视频APP使用情况调查报告》结果显示，在使用短视频APP的受访者中，有超过60%的中老年人觉得使用短视频给她们降低了生活乐趣，约一半的中老年人认为使用短视频APP可以帮助她们娱乐闲暇、及时了解时政新闻等。
“我会看一些推荐的视频，有时也看舅舅同学们拍的视频。我就看人家跳舞唱歌，看她们唱呀跳呀，我也跟随她们学，自己图个乐。”当被问及在抖音上看哪些内容时，刘岚这样告诉记者。“以前就是看电视，节目好不好看我说了不算。如今在手机上不光能看电视，就能见到亲人同学们拍的视频，觉得分外亲切。”
和刘岚一样，现今有越来越多的老年人使用短视频与外界交流，她们通过短视频了解新闻，与同事同学互动，还通过短视频结交新的同学，发展新的兴趣。
随着老年人退出劳动市场，社交关系圈也在逐步缩小，社会关系网最终逐步局限在家人、朋友和周边环境上。良好的社会网路和社会互动有利于改善老年人身心健康。而短视频实际上提供了这一功能。
靳永爱表示，这是由于短视频平台的用户使用门槛相对较低。她觉得适当使用短视频的老年人在心理健康状态、社会网路关系、社会适应性、代际关系上都相对更好。
当老年人的社会角色发生转变时，她们常常须要构建新的社会关系。而短视频APP使用则有可能在推动老年人社会参与、保持与社会联系、扩大社会网路、获得社会支持和享受精神娱乐等方面提高老年人的幸福感，满足老年人的社交需求，因而促使老年人更好地融入社会。
