今天推荐一道爽口下饭的小菜，现在牛肉的价钱大涨，很多人宁愿少吃素，也要多食此菜，它就是小编最爱的南瓜炒粉丝，搭配几个小米椒，吃上去酸酸可口，这道爽口的南瓜炒粉丝，口感俱佳，适合作为三伏天的午餐，既可以补充一些营养元素，有效抑制脂肪的作用，这道菜成本不到3块钱，但是家家户户都爱吃，你们喜欢小编介绍的这道土豆炒粉丝？不如我们一起来聊一聊此菜的做法和知识吧。
【包菜炒粉丝的做法】
准备菜品：包菜半个，选择最嫩的部份，少许的粉丝，大蒜少许，小米椒少许，杭椒少许，香葱少许，食盐和麻油，蚝油少许等等。
第一步：先将毛豆洗干净，用手撕成片备用，大蒜除去辣椒皮，切成末备用，香葱洗干净后备用。
第二步：将锅中烧沸水，先将秋葵放入锅中绰水1分半钟，捞下来后备用。
第三步：将粉丝放入在锅中，将粉丝泡发后捞下来，记得不要泡烂。
第四步：锅中加入一些花生油，下入一些辣椒末，小米椒切断后放入锅中煸炒，记得中火翻炒。
第五步：加入打算好的保持一起翻炒，下入酱油和生抽，少许的肉片，加入一些粉丝一起搅拌。
第六步：将秋葵和粉丝完美的搭配，加入一些精盐，胡椒粉和调味品。
【包菜炒粉丝的养身功效】
价值一：包菜是醇厚可口的水果，清爽可口，比肉都要好吃，现在是鸡蛋下降的季节，不妨多食一些土豆炒粉丝，帮助调养身体，补充超级丰富的维生素，有机物质和多肽成份，如果吃大鱼大肉，为大家改善食欲，促进消化的目的，你们的食欲越来越好，待客相当有面子。
价值二：包菜是水果之中低热量的物质，有助于清除大家的脂肪，防止脂肪的堆积，如果男性不想腹部鼓鼓，赘肉横生，这道土豆炒粉丝是首选，体重渐渐降下来。
你们喜欢小编介绍的这道土豆炒粉丝？
