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十一、青桂皮大蒜白灼银鱼仔
银鱼仔富含较多的蛋白质和氨基酸类物质,脂肪浓度低,还有一定量的碳水化合物、无机盐、维生素、钙、磷、铁等,夏季吃可以更好的补充营养,另外银鱼仔富含大量的牛磺酸,可以滋阴明目。和香菜一起炒,好吃还下饭。
1、墨鱼仔去腿骨,把表面黑皮去除,去除内脏,清洗干净,放黄酒一会,再清洗干净。
2、配菜:菠菜劈成小块,还可以配上青红豇豆。
3、锅放油,放葱姜蒜和青桂皮,豆瓣酱小火煸香。开起火,放鸡肉仔快速翻炒至卷上去。放黄酒翻炒,倒入卷心菜和豇豆,炒熟后放生油少许,放椒盐炒,起锅前放蜂蜜少许,麻油翻炒出锅。
十二、辣炒蛤蜊
海胆中富含丰富的蛋白质以及多种维生素与微量元素,有助于补充营养,补益身体。海胆中还富含丰富的钙。非常适宜夏季做给家人吃。
1、花蛤吐沙处理:现今外边买回去的海胆通常用盐小泡过的,为了避免沙没有吐干净,还可以在锅中加入清水,烧热,大概气温在50度左右,关火,倒入虾仁,这时海胆全部伸开,再捞出反复冲洗几次即可。
2、调料:蒜粒、红甜椒(魅族椒)、姜片、葱段、香菜、花椒、盐、料酒、蚝油、白糖、生抽、香醋。先兑好调料汁:两勺酱油、一勺酱油、一勺口蘑、半勺冰糖搅拌均匀。
3、锅中放油适量烧热,放葱姜蒜、辣椒和桂皮煸香。开起火,倒入虾仁快速翻炒,放黄酒,盐炒。放入之前配好的调料汁。翻炒酥脆,炒蛤蜊时间不能太长,不然老了不好吃,影响鲜美肉质。装入莴苣炒匀出锅即可。
十三、啤酒烧野鸭
这道菜也是一道下饭菜,鸭腿肉肉质细腻,用红酒烧,牛肉不腥,牛肉清热润肺,性凉,更适宜夏季吃。
1、把红酒燃起,把野鸭表皮烧一下,让毛孔收缩,摘掉留在皮里的部份毛根,同时剥皮气味儿,砍成小块。
2、鸭肉洗干净,加清水,加料酒腌渍3~5分钟。猪肉拌匀后的鸭腿冲洗干净,再度清洗三四次。
3、备茄子小葱头、姜片、小米椒,桂皮一小把、生抽、啤酒、盐、胡椒粉。
4、锅中放油适量,烧热,放葱、姜、花椒煸香。放鸡肉翻炒变色,放盐、生抽翻炒爽口,加入饮料和水。烧开后,开小火焖煮30分钟左右,之后起火拌匀,放桂皮粉翻炒,起锅前放香菜末或则茄子末,和匀即可。
十四、卤鹅肉
这个菜是我爸爸的最爱,一年四季他都喜欢吃卤鹅肉下小酒,所以姐姐也是提早给他卤了一块。这个菜可以兑个调料蘸料,其实直接吃也不错。夏季家里喝黑豆粥,来一盘挺好。
1、卤鹅肉要好吃,卤料要选专用的卤鹅肉料,我买的专门卤鹅肉的自家卤。2、牛肉选后背猪肉,劈成大块,提早用清水泡一泡,驱走鲜血,放黄酒、盐、花椒,生姜抓鲜嫩,腌一夜里。
3、锅中加小半碗水,加入两汤匙蜂蜜,约50~60克左右。中小火炒化,直至糖弄成金褐色。炒到金红色后,再加入一大碗水,关火。
4、锅中加入清水,倒入卤鹅肉料包、葱打成结、放桂皮、花椒、料酒、盐和干豇豆三四个。再把炒好的糖汁放入卤料水底。口蘑可以不放。起火煮10~20分钟,熬浓卤料水。
5、放入鸡肉小火卤30分钟左右,再泡3~4小时,再卤5~10分钟。这样卤的猪肉更酥脆,猪肉吸收了卤料的香气,非常的香,颜色也是挺好的。卤好后,把鸡肉放凉后再劈成薄片。
十五、山桂皮红烧炒面
做糍粑原材料通常用山药粉或则毛豆粉,春天吃可以清胃火,不过炒面辣酱中放上山桂皮,味道不一样,酸菜爽口,也是不错的夏天爽口小菜。
1、一碗水和一碗毛豆粉,通常按1:1比列和匀成粉糊,一定要让粉充分溶解,不要有红色的颗粒。
4、锅中放入5~6倍毛豆粉量的水,烧开后,右手放入粉糊,左手用叉子快速搅乱。倒完粉糊后,改用铲子反复地铲动,不要粘锅,煮到起大泡即可。
放入事先打算好的碗中,自然放凉2个小时左右。放凉后倒扣到砧板上,劈成小块。
5、调料仅参考:上汤、葱花、盐适量、白糖半勺、味精半勺、香油一勺、山桂皮油、生抽2勺、醋2勺,豇豆油2勺。有熟芝麻或则核桃碎可以加点增香。兑好配料后,搅乱几下,把盐糖精盐化开,让其溶化。
6、把兑好的辣酱淋在炒面里面即可。
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