想要降低抖音的粉丝量、双击量和视频播放量，首先要想办法增强视频的爆光量，有了曝光量，才能被更多的人听到。
想要降低抖音视频的爆光度，账号的权重是一个关键诱因。对于抖音来说，权重意味着基础推荐量高，在通常情况下，一个普通帐号发的视频初步会有200个用户的推荐范围，而高权重的帐号初步可能就有2W用户的推荐范围，如果作品质量不错，就能够顺利被推荐至更高一级的流量池，从而获得更多的关注。
那么，如何提升权重呢？一方面，从帐号本身入手，尽可能的建立个人资料，进行实名认证，不要发布违法内容，在头像、用户名和简介中千万不要有显著打广告的征兆；另一方面，提高作品质量，根据自身帐号定位，查看同行业最新热卖视频，参考她们的优质创意，将热门的“梗”融入到自己的视频创作中去，切忌仿效，一定要保证作品的原创度。
另外，要先按照粉丝分布情况来发布视频。在视频首发时抖音最先是将视频推荐给粉丝和附近的人，所以符合粉丝的需求就能帮助视频在首发时打好基础，为后续步入更高一级流量池提供足够的基数。
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