下午6点不到,网友小陈早已倒好一杯凉水,盥洗完毕,坐在笔记本前开始码字,这是她在陌陌起床群里坚持打卡的第三天。现今不少白领都像小陈一样通过加入陌陌“早起群”的形式来监督自己,利用外力解决“起床困难症”和“手机依赖症”。
小陈是严重的“起床困难症病人”,之前也尝试过起床,可坚持没几天就前功尽弃。假如有一个群体相互提醒,他人约束也会更有效一些,所以就入群了。
参与陌陌“早起群”的都是年青人,有的还是在校学院生。通常“早起群”都会规定在晚上某一时间点之前在陌陌群内打卡签到。为了鼓励你们起床,打卡的方法也是多种多样。小陈加入的这个“早起群”每21天为一个周期,入群时先要收取21元入群费,这几天起床的人都要在群里读一段绕口令。后来几天,你们打卡的方式开始丰富上去,图省事的就在早起三分钟内报上姓名,并附上“起床成功”几个字,还有的通过晒晚餐、晒慢跑图、晒书等方法打卡。也有的“早起群”为了更好监督,班委两两之间缔结对子,下午还要相互打电话监督。
“早起群”里几乎没有人闲聊,下午从5点多就陆相继续有各个成员开始打卡,无形中对晚起的人也产生一种压力。
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