如今，手机早已成为生活必需品。青少年手机上瘾也越来越成为好多父母的一块心病。近日，美国“生活黑客网”刊文，对三个年龄段儿子手机成瘾问题给出建议。
6岁前：严格限制使用手机
很多小孩不到6岁就开始玩手机。研究发觉，6岁前玩手机有害无益，手机对儿童视力的伤害起码是电视的2倍。
家长应给女儿多安排一些不涉及屏幕的活动，多出席户外运动。这个阶段女儿模仿能力极强，家长应树立榜样，尽量不在女儿面前玩手机。
6~12岁：商量使用规则
有些父母在这个年龄段给儿子买手机。这意味着，家长的角色从“日常管控者”变为“定期顾问”。瑟曼正考虑给孩子买个手机，但很害怕，说：“手机就像‘潘多拉袋子’，但是不给儿子买又不切实际。”小学到高中的过渡期也是小孩学习社交的开始阶段。如果一定要给儿子配手机，家长要注意监控和管理小孩在家庭之外使用手机的情况。在家里，家长应与儿子商量使用手机的规则，越具体越好。比如，吃饭不玩手机，作业没做完不玩手机，到任何地方都必须给母亲发条邮件报平安。
美国教育专家苏珊·波普克表示，如果父母害怕儿子通过手机访问“不恰当”网络内容，不妨采取主动举措过滤上网内容。而且，要注意观察和管理小孩的社交媒体帐号。这个阶段，手机早已不再是良好行为的“奖赏”，而是帮助儿子打造成熟人格的一种工具。
12~18岁：注意形式技巧
孩子进入初小学阶段，也正是她们加深和扩大社交圈（线上和线下）的关键时期。因此，手机使用方面的挑战最大。到12岁时，大多数女儿都拥有了自己的手机，还没有手机的儿子自然会感受到来自同伴的压力。曼妮的父亲去年14岁，刚上小学，12岁时就拥有了自己的手机。曼妮觉得，中学阶段是儿子融入社会圈子的关键时期，孩子也越来越盼望能和同事一起出去玩，有点零花钱。家长一定程度上学会放手的同时，要继续保证一些硬性规定。曼妮规定，女儿所有社交媒体活动必须对父亲开放，手机电量高于20%时必须停止使用。
由于中学生喜欢探求规则的边界，这对父母的一些“过滤举措”构成了巨大挑战。另外，玩手机浪费太多时间，而女儿的自制力又极其薄弱。因此，必要时应采取强制举措，但必须注意形式技巧，直接取走手机可能不合适。孩子越大，越应多沟通和理解。粗暴干预，适得其反。（徐 江 编译）
