对于主题，“好处”是什么，“好处”有哪些功能？弄清楚这一点后，您就可以谈论写日记的好处了。
就我而言，我认为写日记可以让我的思想和思想井井有条，让我的思想更加充实，让我的情绪和精力更加充沛。它帮助我养成了独立自主思考的习惯，提高了我的思维能力，提高了我的自我意识。
所以如果题主还没有养成写日记的习惯，那我强烈推荐写；如果题主已经开始写日记了，强烈建议你继续写。
去做，你自然会感受到这个习惯给你带来的改变。
1.坚持自己的实力
每天坚持输出内容，每天坚持问自己问题，是一项壮举，是一项不妥协的壮举。敢于挑战自己的人骨子里是积极的，坚持挑战自己的人是令人敬佩的。因为越坚持，越能感受到坚持的阻力，越能得到好处。
我还记得2020年初篮球巨星科比·布莱恩特的意外去世。除了科比球迷，很多人不由自主地哀悼和追忆，感叹“曼巴精神”是科比送给世界的礼物，他让人们看到了“曼巴心态”。洛杉矶在四点，”看到了卓越的精神姿态。
2.写作可以摆脱精神平庸
当今社会，社交媒体如此发达，人们基本不用纸和笔就可以记录日常复杂而重要的信息。因为人们可以随时使用手机和电脑来获取它。都说“网络没有记忆”，其实不然，是人让自己失去了记忆。
当前的互联网就像大脑的外部接口。人们只要记住某个事件的零星关键词，就可以随时从中检索到自己想要的信息。但是一旦断网，人们就束手无策，变成了脑洞大开的网络囚徒，陷入无聊的泥潭，无法自拔。
3.提高思维能力
这种思维能力主要是指判断力和独立思考的能力。
优秀的思维应该同时具备基于事实的理性分析能力和基于主观感受的共情能力。一旦理性分析趋于弱化，人的判断就很容易被情绪所操纵，导致缺乏独立思考，在做一些决定时很容易“随波逐流”，很容易成为别人意见的工具。
4.日记和阅读
日记和阅读齐头并进。如果把阅读比作人吃饭时的咀嚼，那么写日记（或做笔记，以下统称日记）就是人们消化食物的过程。
普希金说书是灵魂的食物，但他没有告诉人们如何“吃”。除了阅读时的同时思考，日记就像“吃”完书后的反省。当你根据自己的经历和思考，总结出关于这本书的某个道理，那么你就“完成”了这本书，你的精神也变得更加充实和丰富。
4.避免把写日记作为一种形式
为了避免学习变成空的形式，比如在睡觉前把日记写成空的形式写日记可以强化人的 .，如果有写但没有内容或思想，那么日记真的只是浪费自己的笔墨。娱乐。
一些自学平台搞的打卡挑战，比如“每天问自己”，其实是另一种形式的日记。这种形式和日记最大的区别就是放弃了日记的私密性，所以总体来说不错，但也有弊端，容易成为炫耀的工具。当然，也要看刷卡的人怎么用，所以刷卡的效果和“好处”也因人而异。
有人问，电子期刊和纸质写作哪个更好？
标准答案：对你有好处，和各大博客网站、Word文档、日记APP一样，只要你觉得舒服就可以。
个人回答：我只推荐纸。
PS：手写日记是中国传统艺术。不信，看看中国前几代的知识分子，他们的日记是相当有价值的。
在B站出品的纪录片《但是，有书》中，提到了一个例子。北京中华书局负责人于国林偶然得到了西南联大原秘书长郑天庭的手稿日记。历史上神秘的西南联合大学的重要研究资料。
然而，因为这次疫情，什么烂日记，再加上姜文电影《谁写日记？判断。
稍有智慧的人都知道写日记可以强化人的 .，正常人首先应该记日记。 （不需要狗头）
