自己究竟是个怎样的人？
有什么优点，什么缺点？
在未来的人际关系、工作等方面会有怎样的前景？
大概每个人都希望能给自己“算个命”，通过了解自己有什么独特之处，来预测自己未来的前景。而这些问题的答案似乎可以借助心理学获得。
心理学专业的学生里流传着一个玩笑，说毕业后不用担心生计，至少可以去当个算命先生。
说心理学可以用来算命确实不假，主要就是依靠心理测试。现在在任一搜索引擎上一搜，都能搜出各式各样五花八门的“心理测试”，大都简短易做还好玩有意思。那么这些“心理测试”的结果有多可信呢？
我们就先来了解一下这些“测试”是怎么编制出来的，又是如何测试的。
这些“心理测试”是怎么编制的？
编制者，也就是“算命先生”，心里有一套“算命”的理论，这些理论通常比较通俗，容易理解，说起来能说得头头是道。比如：
出生月份会对人的性格产生影响对颜色、景物等的偏好代表了人不同的性格倾向内向/外向和理智/情感是每个人最主要的性格特征，可以预测人的人际关系、职业前景
根据这一套理论，编制者就按自己对其理论的理解来编写测试题目。题目一般会很少，只有一道或几道，十几道题目已经算比较多了。题目会很有趣，比如凭感觉从几个事物里选择一个，或从几张图片里选择一张，或在某种特定情况下你会怎么做，等等。
这些“心理测试”的结果是什么样的
结果通常会说明受测者的性格属于哪一具体类型，并对其特点做比较完整的描述，比如：
你希望得到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然性格上有些小缺陷，大体而言你都有办法弥补。你尚未发挥出你的全部长处并拥有可观的未开发的潜能。你看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。许多时候，你怀疑自己是否做了对的事情或正确的决定。你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。但你认为对他人过度坦率是不明智的。有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。
怎么检验这些“心理测验”的结果是否准确
且不说你信不信这些“测试”，至少编制者自己得相信吧。可能有些特别自信的编制者，不会对他们编制的“测验”是否有效进行检验（这样的编制者可能还不在少数）。而其他的编制者，本着“科学算命”的精神，试图用数据说话，检验“测试”结果是否准确。
检验的方法很简单，编制者直接在告诉受测者测试结果之后，请受测者评价他们觉得测试结果有多可信。如果被试普遍打出高分，那就没问题了吧？
常见的用“心理测试”“算命”的方法，其实就是这么简单。如果你抱着“信则灵”的心态，这些“测试”看起来也没什么问题。但很遗憾，从心理科学的视角，这些“心理测试”都是无效的，都是伪心理学。
先介绍一个心理学效应。
巴纳姆效应
每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。如果人们相信一些人格描述是为自己量身订做的，往往会对其给予高度准确的评价，而这些描述往往十分模糊及普遍，以致能够放诸四海皆准适用于很多人身上。
我们再来看一遍上文展示的那个“测试”结果
你希望得到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然性格上有些小缺陷，大体而言你都有办法弥补。你尚未发挥出你的全部长处并拥有可观的未开发的潜能。你看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。许多时候，你怀疑自己是否做了对的事情或正确的决定。你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。但你认为对他人过度坦率是不明智的。有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。
这就是典型的“巴纳姆语句”。如果说这是根据你的分数得出的专属你的人格特征，你一定也觉得是可信的吧？
为什么说上述这些“心理测验”无效呢？
1
理论基础并不可靠，虽然能说得头头是道，但并没有实证数据支持，只能靠自己测试的结果来支持。
2
试题也不可靠，且不说试题是否能有效测到想测的心理特质，同一个人相隔一段时间做同一个测试往往会得到很不相同的结果，但一个人的性格应该是比较稳定的；甚至你可能有这样的经历，发现一个“测试”挺有意思，做完之后立即做第二遍，只在某一两个觉得对选项没有特别偏好的题目上换一个选择，马上就会得到截然不同的结果。
3
测试结果往往是以“巴纳姆语句”的形式呈现。这些“测试”通常把性格分成多种类型，根据“测试”分数告诉受测者其性格属于某一类型，但无论告诉受测者其性格属于哪一个类型，受测者都能从中找到大量适合他的描述，因此相信这个测试是准确的。这样，这些“测试”基于的理论似乎得到了验证，实际上根本没有。
那么，一个心理学人认可的科学的心理测试是什么样呢？我们简单介绍一下目前人格心理学最主流的人格测验——“大五”五因素人格测验，和HEXACO六因素人格测验。
它们是怎么编制的
人格心理学家相信人们对人的个性的理解和描述，千万年来会渐渐积淀进人的语言中，也就是说，要描述人的个性并建立起人格结构，应该从词汇中着手。在描述人的词汇中，名词（如傻子、说谎者等）中包含很多刻板印象的成分，动词是描述行为，而形容词中才有很多是用来描述人格。所以，人格心理学家翻遍字典，找出所有和描述人的个性有关的形容词，在这上万个词中，筛选出了几千个描述稳定的个性的词，去掉不常用的生僻词，然后把表意相同的词归纳整理，最后得到一个包含一千多个形容词的词汇表。
人格心理学家请大量受测者评价每一个形容词形容自己有多贴切，根据受测者们打出的分数，有一些词语的得分总是相互关联，认为自己“有收拾”的被试通常也会认为自己“谨慎”，那么这些词语就可以被归类为描述“尽责性”这同一个人格方面。这样，这些形容词最终被归为5个或6个大类，也就是人格的5个或6个主要方面。最后，研究者从词汇表中挑选更少量的词汇，每个人格方面挑选的数量相同，再把这些词改写成陈述句的形式，大五或HEXACO人格测试就编制完成了。测试题目至少有60个，多则有200或300个，完成测试需要几十分钟。
它们的结果是什么样的
结果不是一个特定的人格“类型”，而是在每一个方面的得分情况。结果将和“常模”比较，也就是相似的其他受测者的得分情况，据此可以看出受测者在每一个人格方面上，在人群中大概处于一个什么位置。除了5个或6个大的人格方面，每一个方面还会包括几个小方面，比如“尽责性”就包含“组织性”、“勤奋”、“完美主义”、“谨慎”几个小方面，这样刻画会更详细一些。
所以，要举一个结果报告的例子，大概就是这样的：和其他人比起来，你的尽责性比较高，这主要体现在你比大多数人在组织性和谨慎上得分都更高，但是你勤奋和完美主义的程度在人群中只处于中等水平。在外向性方面……
更直观的结果是一个五维图或六维图
怎么检验它们的结果是否准确
有很多心理测量学的检验方法，比如看间隔一段时间的两次测量结果之间的一致性；看受测者自评分数和熟悉的人对他的他评分数之间的一致性；看测试结果和其他相关的因素（比如外向性得分和害羞、社交兴趣等）之间的相关性等等。
像“大五”或HEXACO这样的人格测试显然没有什么吸引力，题目多耗时长，关键结果还复杂不容易理解。算命就是希望能够知晓自己是个什么样的人，前途如何，但这些测试的结果却是“你比普通人要更内向、有责任心一些，但你在宜人性和开放性上和其他人差不多”，这样的结果大概不能让你满意。
除了全面的人格测验，还有很多关于某一具体个性特点的科学心理测验，如自尊、冲动性、自控力、助人倾向、攻击性等等。这些心理测验的共同点就在于，它们有严格的理论基础和题目筛选标准，测试结果有标准或常模加以比较，并且经过严格的测量学检验证明其结果的准确性。但这些测验往往也并不简短，还只能测个性的某一个方面；虽然可以对全面人格测验的结果加以补充以对自己有更全面深入的了解，但着实费时费力。
但现实就是这样。要了解自己哪有那么简单呢？心理学人只承认“大五”、HEXACO这样经过科学编制方法和严格测量学检验的测试为科学有效的人格测试，虽然枯燥耗时、较难理解整合，但至少能告诉你一点实打实的关于自己个性的信息。而那些通俗的、简单有趣的“心理学测验”，做起来图个乐呵，但真的很难帮助你真正地了解自己。
本期压缩饼干
心理学确实可以用来算命，
但不会简单有趣，
也不能给你一个简单确切的说法。
那些常见的简单有趣的“心理测试”，
图个乐呵就好，
别当真。
THE END
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