朋友阿洁跟我诉苦说，终于她决定和⽼公离婚了。他们在⼀起六年的时间，阿洁⽼公⼤她七岁。她是⼀个性格活泼外向的⼈，她⽼公是⼀个沉稳事业型的。
刚在⼀起的时候两⼈属于互补型，因为性格的原因阿洁经常给⽼公带了⼀些欢乐，⽼公也能给她⼀些建设性的意⻅，特别是在事业⽅⾯。
刚开始是挺甜蜜的，但是在⼀起过了⼀段时间之后⽭盾⽇渐凸显。现在朋友后悔莫及“早知道刚开始就找个相似的!”
婚姻存在的形式各种各样，两个⼈相似的有共同爱好共同三，也有互补的。没有任何⼀种，能决定我们婚姻是⼀定成功或是⼀定失败。婚姻失败与否并不是由婚姻类型所决定的，⽽是由双方的沟通能力和沟通模式所决定的。
⼏乎所有的婚姻出问题，都会伴随着沟通的问题。沟通的模型有很多种，⽐较经典的是世界著名家庭治疗是萨提亚女士提出的五大沟通模型。
① 讨好型
“我错了”，“都是我的错”，“都怪我⾏了吧”
这种沟通看似是在承认错误，其实是在回避问题，害怕冲突。并没有解决实际的问题。
②指责型
“都怪你”，“都是因为你”，“还不是你弄的”，“你到底在搞什么”，“你就没有做对过”
这个类型有⼀个很明显的句式都是以“你 ”开头。这样的沟通了也不容易解决问题，反⽽容易升级⽭盾。一旦以这样的沟通模式开始，往往跟随⽽来的是对⽅解释。解释多了，⼜会变成对方眼里的辩解和反驳。喜欢用这种模式沟通的人，有⼀种⾼⾼在上的权威感，⾃然另外⼀个⼈会不舒服，所以不利于感情的舒适度的培养。
③超理智型
“⼈需要冷静做事情”，“⼈⼀定要讲逻辑的”，“⼀切都应该有科学依据的”。
这种沟通模式的⼈通常会避开情绪和情感的东⻄，喜欢逻辑讲⼤道理。看上去沉稳冷静没什么问题，但是⼈和⼈沟通最重要的不就是感受吗？像这种超理智型的，会让对⽅觉得淡漠⽽缺乏温度，不能和另⼀个⼈共情，时间久了也能逼疯另⼀个⼈。
④打岔型
这种沟通模式的⼈通常对⽅在讲话的时候他直接插⼊话题，你的话题还没有结束，他开始发表他的⾔论。或者是讲东他讲⻄，词不达意。
⾸先有这种沟通模式的⼈⾸先倾听对⽅感受做的肯定是不够到位的。其次有些⼈他存在⼀种逃避的⼼态，不直接⾯对问题和冲突。让对方觉得需要解决问题的时候，他和你根本不在一个频道。
⑤⼀致型
这是才⼀种良性的理想的沟通模式，顺利运⽤这种良性沟通模式的⼈⼤约在4.5%。这种沟通是建⽴在尊重⾃⼰，尊重他⼈尊重现实的基础上。
在这种沟通模式⾥，能够客观的表达⾃⼰的感受，期待，喜欢，不喜欢。也能够倾听别⼈，尊重他⼈，顾及当下的情境。
当然通常情况下沟通模式，并不是每个⼈他只有⼀种，有可能是两种或者⼏种的叠加使⽤，我们最初的沟通模式是通过学习和模仿而来，多数是学习了父母或者其他重要养育者的模式。沟通模式⼀旦形成也不是固定不变的，我们是可以通过新的学习和调整，使⾃⼰渐⼊佳境。
我们沟通变好了，我们的婚姻经营起来就简单多了，婚姻⾥绝⼤部分的问题都能够通过沟通得到解决。自然婚姻里内耗也减少了，舒适度增便加了，如此我们就当然会享受其中。
