年后体重往上飙升了几公斤吗？别再傻傻相信这些没有

过年之后你有没有因为年货大鱼大肉而长胖了几公斤？根据国家卫健委此前的一项调查，30%到40%的人在春节期间平均会增重1.7公斤。无论是今年过年的新年愿望，想和身上的脂肪说BYE-BYE，还是单纯的想减掉元旦放纵所吃的多余热量，如何在这个吃的关头启动减肥机制多动少动 回到原来的样子？

新年过后对减肥的巨大需求，导致了号称有减肥效果的保健食品应运而生。比如：“只要吃“去油丸”，每顿饭吃的脂肪都可以毫无禁忌地排出去！』『“XX去油丸”是一种天然成分，可以燃烧脂肪，去淀粉，而且帮助减肥没有任何副作用！』『OO 排油丸可以安全快速排油，少油自然瘦身！』不要再相信这些毫无根据的说法！

这种对食品神奇功效的描述，不仅是夸大其词、虚假宣传功效，都违反了《食品安全法》的广告规范。比如去油丸等号称能减肥的“神药”和“神器”，与药物有着本质的区别。它们不仅对治疗、减少或预防疾病没有任何作用，而且它们还可能含有假药和违禁药物。不要被宣传的“绝对没有副作用”所迷惑。

比如有些去油丸是用外文标注的，一般人很难看出来为什么。然而，一些产品已被检测出含有奥利司他（一种肥胖的处方药，可能有肝损伤的副作用）和 2-（二苯甲基）吡咯烷（安非他明）。可能刺激中枢神经系统的衍生物，属于违禁药物）等成分。过度使用可能会导致人身伤害甚至致命危险。想要在这个寒冷的假期后拥有一个新陈代谢缓慢的完美身材，关键是要平衡能量摄入和能量消耗，控制卡路里，同时多运动。

减肥不可能一蹴而就。你会得到和你为你的身体付出的一样多的。短时间内减肥真的不容易。因此，面对这些来历不明、没有相关信息的产品，您应该多加注意，不要掉以轻心；如果您购买和食用后感觉不适，建议尽快就医，并按照医生的指示进行治疗。. 这里提醒一下，要想保持良好的身体健康和良好的姿势，树立正确的营养摄入观念，保持均衡的饮食和适当的运动是最有效的方法。