6~10个月，宝宝的辅食添加食谱了！

进入秋冬，天气逐渐变得干燥。为了防止宝宝上火，妈妈们不仅要给宝宝多喝水，还要给宝宝多吃清热的食物。

最近，后台有很多消息说孩子很生气，对添加辅食束手无策……那么不同年龄段的宝宝应该如何添加辅食呢？

其实只有一个原则：循序渐进。

从少到多，从薄到厚，从一到多，从简单到复杂。

不，贴心的小桃妈已经为宝宝准备了6-10个月的秋冬辅食食谱。做法超级简单，如果家里有破壁机帮忙，把食材处理好扔进去就行了。整个过程也是涂口红的时间。妈妈们快来围观吧~

【6个月：鲜榨蔬果易吸收】

梨莲藕汁

营养丰富的鲜榨蔬菜汁，是秋冬宝宝的好饮品。注意到宝宝干咳的妈妈们可以试试梨莲汁。注意用量适量~

时间：两分钟

所需材料：莲藕一小块、梨子、冰糖一小块

练习步骤：

1、莲藕去皮切小块，梨去皮去籽后切块；

2、将加工好的莲藕、苹果、冰糖小块放入破壁机中，根据水位加温水，调到3档开机。

【7~8个月：清火泥泥登场】

奶油甜豌豆

豌豆含有丰富的维生素C，可以预防宝宝秋冬便秘，有清肠的作用。添加一点奶香可以增加宝宝对它的接受度。

时间：三分钟

所需材料：豌豆、配方奶少许、糖

练习步骤：

1、将豌豆放入破壁机，调整2档使豌豆变成豌豆泡沫；

2. 加入少量水和少许配方奶和糖，启动破壁机调到5档打成糊状。

【8~10个月：暖胃米糊香】

南瓜糙米粒

八个月大的宝宝可以考虑添加主食。当然，香喷喷的米糊是首选。加上富含膳食纤维的糙米，非常适合秋冬的暖胃辅食。

时间：两分钟

所需材料：南瓜一小块、燕麦少许、糙米少许

练习步骤：

1、南瓜去皮去皮，切块蒸熟，燕麦糙米蒸熟；

2、将蒸好的南瓜、燕麦、糙米放入破壁料理机，加水至足量水位，不用太多，调5档即可。

宝宝的辅食一般都是浑浊的，所以基本上都需要磨碎或者榨汁，所以这个时候越碎越细，宝宝越容易吸收~

说起来，给各位妈妈推荐一款神器，也是小淘妈妈一直在用的——Vitamix破壁机。

经专业认证，能彻底打破食物中的细胞壁，更能让营养物质被充分吸收！

纯粹彻底的打破食物，让食物带给我们更细心的生活，点击视频了解Vitamix破壁机，发现更大的世界。

记得小桃子六个月大的时候，想考虑加点辅食，后来买了个全功能的榨汁机。后来发现，如果要制作米糊，必须提前泡好，榨汁机也不能完全坏掉。

以下面的红枣、黄豆和米糊为例，其他食品加工机即使打了两次也有残留，但Vitamix破壁机不会有这个问题。

榨汁机不能碾碎食物，更不用说为粥和石锅拌饭做蔬菜酱了。后来，有了 Vitamix 的破壁机，就像打开了新世界的大门！熬、挤、熬、磨……无所不能，每天都能做一堆东西给小桃子吃……

Vitamix 破壁机的操作非常简单方便！完整的傻瓜模式，没有你看不懂的按钮，只要把东西放进去，旋转不同的齿轮。

1-3档可磨，4-6档可磨粥和酱料，7-10档可磨饮料和各种冷冻甜点。由于马力大，为儿童榨出的汁液更加细腻易吸收，不会有残留物影响口感。

Vitamix破壁机虽然马力大，但是噪音很小，让妈妈们不用担心吵醒熟睡的宝宝，不然他会一直哭闹，彻底打乱你的美好计划~最重要的是，易清洗，不易粘底，用完后放入洗碗机即可，完美无瑕，可以说是真爱~

总之，给孩子做辅食就够了，省时省力。在额外的时间里，你可以戴上口罩放松一下……美丽的妈妈们，不要错过一个大展身手、做辅食的好时机！

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他们还有一个很好玩的小游戏，点击“阅读原文”在小游戏中测试一下自己的食物属性吧~