南瓜子是南瓜子。夏秋两季，果实成熟时采收，取种子晒干。或油炸。在冬季的闲暇时光，在午后的阳光下敲南瓜子是一种享受。吃南瓜子有什么好处？
吃南瓜子有什么好处？
1、南瓜子富含锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的药用作用。研究发现，“前列腺”病变主要是由于前列腺中锌含量降低所致。经常吃南瓜子可以预防和改善前列腺疾病。
2.南瓜子含有大量的磷。如果人们经常吃南瓜子并吸收其中的磷，可以防止矿物质在人体尿道系统中凝结，从而可以随尿液排出体外，从而预防肾结石。促进现有结石的排泄。
3、吃南瓜子对高血脂、高胆固醇、预防血栓和机体抗氧化有预防作用。
4、南瓜子有很好的蛆效果。
将南瓜子磨成粉，用冷开水60-120克。两小时后，取槟榔60-120克煎服。半小时后服用玄明散15克，促进腹泻，利于寄生虫排泄。此外，南瓜也可用于治疗血吸虫病，但必须大剂量服用。
介绍完吃南瓜子的好处，我们再来看看南瓜子的副作用：
1.不要吃生的南瓜子。生食不仅味道不好，而且吃后保健作用也很小。
2、不要吃已经氧化变质的南瓜子。食后易引起恶心、呕吐、腹痛。
3、南瓜子不要和羊肉一起吃，否则会引起腹胀、胸闷等症状。
4、胃热患者应少食，否则会感到腹胀闷闷。南瓜子要适量食用，一次不要吃太多，有报道称食用南瓜子过多会引起头晕。
吃南瓜子有什么好处？有很多吗！但一定要适量食用，不要吃太多！
