流产是一件非常严重和痛苦的事情，对孕妈妈来说是一个非常大的打击。一般来说，流产会对孕妈妈造成身心伤害。那么，流产后不能吃什么？流产后吃什么？接下来，小编就给大家详细介绍一下。
流产后不能吃什么
1.流产后不宜吃生冷食物，尤其是脾胃不好的女性。过冷过凉的食物会伤脾胃，影响消化。
2、不吃肥肉、动物脂肪等油腻食物，术后一周内脂肪应控制在每天80克左右。流产后胃部紧张和蠕动减弱，容易引起消化不良。流产后，完全休息和高脂肪食物会降低食欲，减少蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入，也容易引起肥胖。
3.不要吃螃蟹、贻贝、蜗牛等生冷食物。因为流产后的食物主要是温补品，这些食物不利于恢复。
4、流产后忌烟酒。抽烟喝酒不利于子宫内膜的修复，长期阴道流血会加重感染。继发于其他妇科疾病。
5、术后不要吃油炸、辛辣等热食，以免加重出血。油炸饮食会加重口干和便秘等症状。避免刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因为这些食物会刺激生殖器充血，增加月经量。
流产后吃什么
流产后多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜和水果。流产后两周内，应多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。避免刺激性食物，如辣椒、酒等。另外，要保证补充足够的铁质，以防止流产后贫血的发生。补货时间应该是半个月。平时身体虚弱、体质差、失血较多的人，可酌情适当延长补血时间。
以上就是小编为大家介绍的关于流产后不能吃什么的部分内容。我希望它对你有帮助。一般来说，流产后的妈妈应该饮食清淡，少吃刺激性和辛辣的食物。多喝水，多注意休息。你也应该多花点时间陪妈妈，安慰她。
