进入新年几天后，全国开始降温下雨（雪），甚至广东地区也迎来了第一次降温下雨，持续时间为1月6日至1月9日，9日最低气温将达到7度，这是广东入冬以来的最低温度。
这几天，狂风如野兽一般，在外面咆哮，仿佛只要有人走到外面，就永远逃不掉它的爪子。
面对冷空气中示威的喧嚣，面对新年第一份清凉下雨的“礼物”，广东人只能含泪接受这份“礼物”。然而，在阴雨连绵、气温低迷、寒冷的侵袭下，不少同志纷纷“摔倒”，感冒、发烧、流鼻涕……
受冷空气影响，流感在全国范围内爆发，经常在家中使用的冰冰退热贴最近也出现了供不应求的情况。可见，这种降温确实对广大民众造成了不小的影响。
近期流感高发，如何预防感冒？
最重要的是保暖
冬天是最容易感冒的季节，所以保暖比什么都重要。而且，缺乏温暖的工作会导致一系列疾病。对于类风湿性关节炎、神经痛和慢性炎症的患者，受寒会加重疼痛，俗称“天气痛”。保暖尤为重要。
尤其是女性，如果腰腹受凉，血液回流到心脏的速度就会减慢，就会出现中医的“寒凝瘀滞”。先是引起“盆腔淤血”，然后是各种妇科病、阳气虚弱的恶果层出不穷。
因此，在冬季，我们应该多吃一些产热食物和补品。同时，也要注意早睡晚起，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼。外出时，记得带帽子、围巾等。此外，还要多准备一道防寒防线，记得带上冰冰热敷理疗贴。
冰冰热敷理疗贴主要适用于软组织损伤、肌肉骨骼关节疼痛、肩周炎的辅助治疗，并能促进局部血液循环。最重要的冰冰热敷理疗贴，携带方便，粘贴方便，20分钟内可提供40摄氏度的持续温暖，12小时以上。
此外，你还应该有站在家里的——冰冰消暑贴。如果家里有人发烧，可以尽快给他贴上冰冰退烧贴，让身体降温。
冰冰退热贴系列产品以亲水性分子凝胶为主体，以无纺布为基材，利用高分子凝胶中所含的大量水分和凉性成分对皮肤进行扩散和操作。水的苏打水将热量带走，从而达到降温退热的理疗目的。
军人常在，全家人都可以放心。
当然，预防流感有几点需要注意：
1、注意室内空气流通
每天至少要保证两次自然通风，每次开窗15～30分钟。
2.保持良好的卫生
勤洗手，不吐痰、勤换洗、勤晾衣服和被子。
3.增强抵抗力
加强体育锻炼，保证充足的睡眠，对提高自身抵抗力非常重要。
总的来说，不要为了优雅而失去体温，你的健康是你的，天气寒冷，你必须保持温暖。
