足部贴片（湿贴片）是否具有排毒和解毒的作用？随着保健理念的不断深入，水分作为保健中的热门话题受到了很多关注。为了追求健康的生活，人们非常注重各种去除水分的方法，并不断寻求从体内去除水分的方法。有很多方法可以弄湿，红豆大麦弄湿，拔罐弄湿，针灸弄湿，出汗弄湿，中草药茶弄湿等等，最近在朋友圈流行起来的一种方式弄湿脚。小脚贴纸真的那么神奇吗？有脱湿效果吗？为了探索脚贴的除湿效果，小编也成为了科学家，开始了实验。小编在淘宝上搜索，发现足部贴纸的种类确实很多。产地不仅是国内，还有国外，各类品牌都有，宣传效果也不完全相同。其中，具有除湿排毒、抽脂和减肥效果的足贴最畅销，销量也比较大。仅在江浙沪就有数百家门店，价格从3元到0.5元不等2.每件，最热门的门店每月售出10万多件，销量最大。放映后，小编在网上买了两款不同品牌的脚贴，销量相对较高。打开足部贴片小药包，其中一个是灰白色粉末，具有强烈的中药味。另一包是灰褐色粉末，带有淡淡的醋味。店里说，睡觉前，把印有文字的药袋的一侧贴在胶带上，再把药袋贴在脚底，第二天早上取出的时候，药袋的颜色越深，排出体内的毒素就越多。继续使用它，当颜色变浅时，毒药几乎会排出。
小编把两种脚印在两边的脚底，大约十分钟后，两侧的脚底都有轻微的热感。第二天早上醒来时，我发现已经使用了大约7个小时左右的脚印确实变黑了，而且非常油腻。第二天晚上，小编把一只脚贴在脚的中央，一只贴在手掌上。原来，附着在脚心的脚贴还是黑色的，而附着在手掌上的脚贴只是发黑的边缘部分。第三天，小编把一只脚贴在空中，另一只扔了几滴瓶装纯净水。结果，滴纯水的足膏在几十秒后开始变黑，加入大量后，脚膏迅速变黑，脚印上也有轻微的油污。附着在脚底的脚贴片在撕下时会变平，内部的粉末被非常紧地压紧。滴着纯净水的脚贴纸是凸起的，就像脚贴中的粉末吸收了足够的水分一样。至于放在空中的脚印，根本没有变化。这个实验充分表明，足贴片一旦遇到水就会变黑，没有足够的理论来证明足贴可以帮助去除体内的水分。因此，这种脚膏除湿的方法不可靠。我们如何有效地去除体内的水分？1、在室内保持干燥，防止水分在人体内产生，除了自身的新陈代谢问题外，很大一部分与环境有关。外部水分诱发内部水分，往往在潮湿、寒冷的环境中容易导致水分侵入人体。因此，在下雨的天气里，尤其应关上窗户，关上门，以防水分出来。其次，不要穿不干的衣服，用湿被子盖住。沐浴后，彻底干燥身体的水分并吹干头发。
也要避免下雨，不要让湿气笼罩你的身体。2、饮食调理，内部湿脾虚和嗜睡是嗜睡的根本原因，应加强脾脏弄湿，而温热的脾胃是缓解嗜睡的最好方法。对于内湿度不重的人来说，在饮食、健康的脾脏和潮湿中，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、怀山等，可以慢慢缓解。脾虚：可采用瘦肉、猪骨，可选用北齐、党参、白牡丹、茯苓等药材一起煮汤喝，对于脾脏不足引起的冷湿体质也可以喝清元茶进行调理。潮湿：昏昏欲睡、困倦、沉重，可以用草药、豆蔻、大麦、芥末、扁豆、红豆等汤来喝。对于湿热的体质，也可以喝一清茶来调理。肝火：食用冬瓜、大白菜、白萝卜、凉瓜等肝火。3、适度运动出汗是摆脱水分的好方法，特使是长期呆在空调房里的白领，通过运动出汗去除体内多余的水分，对健康非常有益。坚持每天适量的运动对身体非常有益。运动还可以锻炼身体，增加新陈代谢，加速水分从体内排出。虽然为了我们的健康要去除体内的水分，但是我们必须找到一种合适的方法，安全有效的方法最大限度地去除体内的水分。生活就是这么简单~~生活多了点小窍门，健康知识多了，可以关注微信公众号：青贡
