水是生命之源，万物离不开水，要不，我们在外星找有没有水的痕迹，其实就是在找有没有生命的痕迹。水与药的作用各有不同，水是自然界中的一种自然元素，可以做为一种溶剂洗涤体内的杂物，如早上起来，喝一杯水，水从消化系统进去，经过排泄系统排出，冲洗掉体内的杂物，这比用药清洗胃肠好的多，人经过一夜的睡觉，也已处于半脱水状态，早上一杯水，不就为使身体恢复到人不脱水的正常状态，工作期间常喝足一定量的水，可使人不感到口渴，特别是痛风的人、或有心血管病的人，每天保证喝足了一定量的水，定能保证血液的畅通，排毒（小便）功能大大增强，同时水是有热量的，喝水也为身体提供热量以保持体能，所以说水是取之不尽最廉价的药这话一点不假。而是药三分毒，我们为何花钱买毒吃？在药价昂贵的今天，每天喝足一定量的水，既保健又除病，可谓一举两得，何乐不为呢？
