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叶酸片吃什么牌子的最好你吃斯安利吧(图)

网络 2022-09-26 02:06

什么牌子的叶酸最好?

你应该吃暹罗。平时如果去医院问医生开这个牌子,我建议不要吃叶酸片,因为什么,相信不用我说的太清楚,普通蔬菜中的叶酸是已经足够了。 !

叶酸对孕妇有用吗?什么牌子好?

从孕前三个月到孕后前三个月服用,主要是预防胎儿神经管畸形。

对于任何品牌,只要是经过中医认可的,效果更准确。我当时正在服用思莲

叶酸对孕妇有什么影响?什么牌子的叶酸比较好?

注意怀孕期间吃的东西,因为您采取的每一个动作都可能对宝宝的健康甚至生长发育产生直接或间接的影响。想吃叶酸,一定要选对品牌。目前比较好的孕妇叶酸品牌有四联叶酸片、安利叶酸铁片、玛特纳(惠氏制药)、安尔康、爱乐威等。品牌,你可以自己去看看。祝你有个健康的宝宝

什么样的叶酸片好?我知道了

我只能说这个人根本不懂叶酸。现在市场上的叶酸主要有两种,一种是5mg,主要用于治疗巨幼红细胞性贫血,另一种是0.4mg是一种低剂量叶酸补充剂,主要用于预防胎儿神经管缺陷。专为孕妇设计,国家推荐四联叶酸片。经过大量临床试验,是一种安全无副作用的药物,所以我还是建议大家继续吃,不懂的不要听。

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什么牌子的叶酸和维生素对孕妇好

因为市面上的维生素和叶酸片种类太多,所以在选择叶酸时要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适合人群、不良反应和中国营养学会2007年发布的《中国居民膳食指南》指出,育龄妇女从孕前3个月开始每天补充叶酸400微克,并持续到整个孕期。 所以,如果你不是需要更多叶酸补充剂的人,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果您不确定自己的情况,请务必咨询您的医生。

如果您只需要补充正常剂量的叶酸,那么您可以购买四联叶酸片(中国唯一批准的低剂量叶酸补充剂,每片仅含0.4毫克叶酸),也可提供含有叶酸的孕期专用复合维生素。另外,目前市面上还有一种治疗贫血的“叶酸片”。每片含叶酸5毫克(即5000微克),是叶酸正常剂量的12.5倍。孕早期,医生建议普通孕妇服用小剂量叶酸片,一定要注意不要盲目购买,以免对自己和胎儿造成不良影响。

至于孕妇复合维生素片和补充叶酸的叶酸片哪个更好,其实孕妇复合维生素片中的叶酸含量一般都在400微克以上。如果您已经在服用复合维生素片,一般不要添加额外的叶酸。有些女性还会选择铁叶酸片,它主要由铁和叶酸组成(中国铁叶酸片含有约10毫克铁和133微克叶酸),其主要作用是预防和治疗贫血,因此,容易贫血的人可以服用。适量的铁不会影响您对叶酸的吸收。但是,这种叶酸片不能代替复合维生素片,因为复合维生素片除了叶酸和铁之外,还含有许多其他的维生素和矿物质。

如果单独服用叶酸,必要时还可以服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果同时服用含有叶酸的复合维生素片,那我建议你两者交替服用,比如一天吃叶酸,一天吃复合维生素片。

还需要注意的是,如果您在孕早期服用过多的维生素 A,也可能导致宝宝出生缺陷。在这种情况下,可以选择一些含有维生素前体β-胡萝卜素的复合维生素,可以转化为维生素A,但不易引起毒性反应。

目前,中国孕妇使用的复合维生素大部分是国外品牌。这种多维片的主要问题之一是维生素A含量高(这是因为国外维生素A的每日膳食推荐量很高,比如美国每天5000国际单位,国际3000国际单位)中国的单位),但简单地补充一个通常是安全的。

但是,如果您同时服用两种或多种复合维生素,以及日常膳食来源的维生素,可能会导致过量服用,尤其是可能导致某些脂溶性维生素(例如维生素)过量服用的问题有毒性。

如果您在服用复合维生素强化孕妇配方奶粉的同时长期服用复合维生素补充剂,您需要学习计算两者中所含维生素的总量。因此,切不可盲目补充,注意产品说明。如果不知道怎么计算,最好咨询医生,在懂营养的医生指导下服用,以免过量服用,反而影响你和宝宝的健康

吃什么可以更好地补充叶酸?或者什么牌子的叶酸好?

含有叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、受热不稳定,很容易失去活性,所以人体实际上从食物中获取的叶酸并不多。比如蔬菜存放2~3天后,叶酸会流失50%~70%;煮汤等烹调方法会使食物中的叶酸流失50%~95%;用盐水浸泡的蔬菜也会流失大量的叶酸。因此,孕妈妈应该改变一些烹饪习惯,尽可能减少叶酸的流失,加强富含叶酸食物的摄入。必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维素片。

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不要对叶酸的品牌太挑剔,叶酸的制作技术已经很成熟了,只要是正规厂家的就行。

富含叶酸的食物:

蔬菜包括莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、芦笋、花椰菜、油菜籽、卷心菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;

新鲜水果包括橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、杨梅、海棠、枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。

动物性食品包括动物肝、肾、家禽和蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;

豆类和坚果类包括大豆、豆制品、核桃、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;

谷类包括大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

大家好。请问怀孕一个月需要吃叶酸吗,什么牌子的好

如果你想吃,医院会检查并打开。可以去药店买中价的~我吃复合维生素三个月了,还有阿乐维特的

哪种叶酸更好

四连不错,便宜,计生部门用的。不要买太多药,对宝宝不好。孕前3个月和孕后3个月开始补充叶酸。现在很多准妈妈都在服用一种叫做妇产福的营养补充剂,比较全面,包括叶酸。导入也不错。吃了几个月了~

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