说到蜂蜜，其实生活中很常见。超市里有各种各样的蜂蜜。是常见的保健品之一。如果经常喝蜂蜜，对肠道消化非常好，还有美容作用。每天喝蜂蜜对于提高睡眠质量也有一定的好处，所以很多人都喜欢泡蜂蜜水。今天我们就来说说大家对蜂蜜有哪些误区？
首先，很多人为了长期保存蜂蜜而把蜂蜜放在冰箱里，但是喝了会觉得味道不一样，认为蜂蜜可能变质了。其实蜂蜜在特别低温的环境下会结晶，葡萄糖也会沉淀出来，味道肯定会不一样，也会让之前应该流失的营养成分，所以储存的时候尽量不要放冰箱.
有些人认为蜂蜜有通便作用。其实喝蜂蜜水后排便不是因为它的通便作用，而是因为每个人都对这种果糖不耐受，就像很多人空腹喝牛奶一样会拉肚子。只是腹泻。
当然，在生活中，大多数人都会早起喝一杯蜂蜜水。如果蜂蜜水是早上的第一杯水，那也是错误的，因为蜂蜜水会影响人体的排毒。最好喝白开水。注意这一点，酿造蜂蜜时水温要在60度左右，否则营养成分会流失。相信很多人平时都有这些误解，一定要及时纠正。
