高铁购买点
高铁！ ！ ！ ！
1、当然前提是要从几个靠谱的大品牌中选择，这也是不建议自己做米粉的原因，因为没有高铁。基本上地球上最好的，嘉宝，西贝，贝拉米，都是高铁2、为什么需要高铁，缺铁容易贫血！ ！ ！看宝宝的铁需求量表，6个月前，每天只有0.3mg，6个月后，每天10mg。前6个月，宝宝从妈妈身上带出来的铁，基本够他用了。 6个月后，随着铁的需求急剧增加，体内铁的消耗，宝宝需要额外补充铁，因为宝宝的饮食还比较少，所以最好的办法就是吃高铁米粉3、孕期妈妈的铁质比较低，要特别注意。后面我会比较的4种流行米粉不包括西宝，因为它不含铁。
喂养注意事项
1、添加时间：4-6个月。辅食工具文章讲到了添加辅食的时间，米粉是宝宝的第一种固体食物2、米粉的喂食量和稠度。米粉盒上写着一次14克。小舞建议第一次尽量少，不能再泡一次。第一次有点薄，慢慢变厚了。次数，每天1-2次。小武家一般每天吃一次，另外一次和其他辅食一起吃。 3、泡米粉的温度。像奶粉，40度左右的温水。如果太热，米粉会结块，浸泡不好，营养成分很容易被破坏。 4、关于段数。米粉与奶粉不同，可以搭配不同品牌食用。同时，月龄时不必吃2、3阶段。一般来说，第一阶段是纯米，第二阶段会有全麦甚至不同的口味，比如香蕉味的嘉宝，第二阶段会有杂粮和燕麦。小吴建议以纯米第一阶段为主。随着月份的增加，你可以吃一些全谷物、燕麦和其他全谷物。至于口味不同，不建议食用。
5、瓶装米粉。不！ ！ ！有些人可能会将米粉稀释并用奶瓶喂它，以使其更容易被婴儿接受，或者更容易涂抹。这是非常不推荐的。因为辅食的加入，除了补充营养之外，另一个重要的因素就是要训练宝宝的咀嚼能力，为日后过度食用成人食物做准备。因此，最好用碗和勺子喂食，培养宝宝养成良好的饮食习惯。大多数时候，小舞的家人吃辅食时，都是先把她放在餐椅上再喂她。不管多大，你都会更愿意坐在餐椅上，这样就不用边吃边跑了。
6、是否用奶粉/母乳做米粉。不！ ！ ！ ！原因是：引用崔玉涛博士的说法，有兴趣的可以下载崔博士的玉雪原看看1）奶粉和米粉浓度太高，浓缩的营养成分会增加宝宝的肠胃和代谢负担，不利于吸收2）如果将调制好的奶粉与调制好的米粉混合，会增加辅食的总容量和喂食时间3）开始时，米粉会用作辅食，会逐渐过渡到主食，味道会逐渐增加，接近成人食品。加入米粉的奶粉与成人食品口味差异较大，不利于日后接受成人食品。当然，如果宝宝不愿意吃米粉，我觉得可以先加一点牛奶，然后逐渐停止加。最好从一开始就直接浸泡在水中。宝宝从来没有吃过什么有味道的食物，普遍接受。有人说地球上最好的米粉说明书上说可以泡牛奶或泡水泡。我还是支持崔博士的说法。
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各品牌成分对比
地球是最好的
Earth's Best 由有机糙米制成（获得美国农业部的 USDA 有机认证）。比较粗糙，但是还是比较容易吸收的。一罐227克。地球的缺点是包装很简单，夏天不好存放，夏天也不适合吃。营养素：VA、VC、VE、VB6、VB12、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、叶酸、锌。铁含量：每 14g 提供宝宝每日铁需求量的 45%。小吴询问了美国关于婴儿铁要求的规定。 7-12个月的宝宝是11mg，比中国规定多1mg。也就是说，每 14 克地球上最好的米粉，就含有 4.95 毫克的铁。冲泡：每汤匙约14克米粉，用45-60毫升水浸泡。
热宝
一罐227克用的是纯米。比大地的精致一点，包装也比大地的好。加了一点糖
营养元素：蛋白质、VC、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、钙、铁、磷、锌 铁含量：每15g，提供45婴儿每日铁需求量的百分比，即 4.95mg。禧年
一罐 198 克。添加了DHA和胆碱（卵磷脂的成分），这两种成分只是为了大脑。和 Earth's Best 一样，它是有机糙米粉（美国农业部有机认证），但包装比 Earth's 更好。营养素：蛋白质、VC、钙、VD、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、VB12、锌和铁含量：每14g，提供宝宝每日铁需求量的 80%，即 8.8mg。冲泡：每汤匙约14克米粉，用60毫升水浸泡。贝拉米
一袋 125 粒。由有机糙米制成（由澳大利亚 NASAA 认证）。比较细腻。这一款和前三款的区别在于加水泡后更容易膨胀。同样的量，你需要加更多的水，气泡的量会更多。营养素：蛋白质、铁、钠、VC。铁含量：每6.67g，铁含量1.4mg。冲泡：每汤匙约6.67米粉，用80毫升水浸泡。 1
总结1、含铁量排名：Jubilee-Garbo-Bellamy2、美食排名：Bellamy-Garbo-Jubilee/Best on Earth3、易储存：Garbo/禧年-贝拉米-地球上最好的（除了地球上最好的，其他三个其实差不多）。同时，地球是最好的。不同批次的米粉会有不同的形状和颜色，这都是正常的。 4、扩展：就手感而言，一袋125g的Bellamy's相当于200多克其他款；其他三个模型几乎没有膨胀。从泡米粉所需的水量就可以看出。 5、最终PK。含铁量方面，我们推荐Earth、Garbo和Jubilee（如果发现缺铁，Jubilee是最好的，毕竟含铁量最高）。贝拉米的优点是比较精致（个人觉得没必要那么纠结于精致）。小武一家基本上是吃四种食物作为交换。米粉是婴儿的第一辅食。我的家人第一次喜欢吃它。我喜欢所有这些品牌。
注意：小舞看到的是外源版本的成分。对于某些米粉，在中国销售的配料可能与在国外销售的（如嘉宝）略有不同。它在中国有卖，但小吴从来没有买过。此处以各品牌第一阶段米粉为例进行分析。
1、小吴是浙江大学理学硕士，爱买买买（包括护肤品、母婴、日常生活中好用的小东西等）美国、日本、英国、德国）2、偶尔会在勤奋的时候以学术精神分享育儿和护肤经验，用科学的理论知识武装自己，在实践中承认个体差异，不强求或比较，做一个理性冷静的妈妈
