最近，一种叫做磷虾油的健康食品备受关注。网上有人说效果很好，也有很多人说磷虾油是骗局。褒贬不一的评论让一些对磷虾油感到兴奋的朋友望而却步。尤其是最近北京卫视《国家卫生研究院》等权威节目也介绍了磷虾油的好处。磷虾油是好是坏？事实上，我也在服用磷虾油。好的产品才能真正感受到效果。磷虾油骗局的消息过于片面，更多是假冒伪劣产品造成的。质量安全有保障的磷虾油可以帮助我们管理体脂，我们应该如何选择购买真正有效又好的品牌呢？
让我们先简要了解一下磷虾油。磷虾油是从生活在南极洲纯净水域的磷虾中提取的。是一种用来补充欧米茄3的健康食品。虽然国内老百姓还认可鱼油，但在韩国、欧洲、美国等地，磷虾油已经成为呵护血管健康不可缺少的食物. 尤其对于饮食习惯过于油腻的人来说，磷虾油清洁血管的效果比鱼油还要好。为什么？
虽然磷虾油与鱼油相似，但除了 dha 和 epa 等欧米茄 3 不饱和脂肪酸外，磷虾油还富含磷脂。因此，它可以很容易地溶解积聚在血液中的油脂，起到清洁和疏通血管的作用。此外，磷脂具有良好的亲水性。人体大部分由水组成，有利于吸收磷虾油中的营养成分。成分在体内的吸收率远高于鱼油，非常有助于降低胆固醇和血脂，管控三高，降低心脑血管疾病的概率。
由于磷虾油的突出功效，迅速在保健食品行业流行开来。各种品牌层出不穷，一些模仿大牌的假冒伪劣产品混杂在一起。本来，中国的老百姓对磷虾油还比较陌生。对磷虾油骗局的负面评价，自然是因为劣质产品而出现的。韩国还对磷虾油产品进行了严查，宣布销毁，对不合格产品进行处罚。只要买到符合质量安全要求的合格产品，就能更充分地感受到磷虾油在管理血管健康方面的作用。
比如韩国虽然处罚了很多劣质产品，但也将有保障的优质产品带入了大家的视野。它被称为韩国国家心血管健康磷虾56，因为它是韩国唯一生产的磷虾油。一个获得美国FDA GRAS认证的品牌，磷脂含量高达56%，所以在韩国很受欢迎。没想到在中国也很受欢迎。在介绍动脉粥样硬化知识的《国民健康学院》第一期节目中，主任医师还提到服用磷虾油可以有效清洁血管中的脂质。，磷虾56也在现场互动中介绍。果然，
看似磷虾油骗局只是针对劣质产品的一种观点，但这样的消息也提醒大家慎重选择健康食品，不要掉入劣质产品挖的坑，选择质量有保障的产品，消费者认可的安全性。，真正能起到血管保健的作用。
